Самоповреждения, частая смена настроения, вспышки агрессии. Как справиться с собой?

Я ненавижу себя. У меня недоверие ко всем, ищу всегда подвох в поступках близких и друзей. Я боюсь людей. У меня частая смена настроения. У меня были попытки самоубийства и порезов. Чувствую живой себя, когда режу себя. Не знаю, как выражать эмоции и прячу их, боюсь, что если откроюсь, то тыкнут в самое больное. У меня вспышки агрессии, которые не могу контролировать. Помогите.