КонсультацииАрхив
Постоянные перепады настроения. Случаются вспышки агрессии. Как с этим бороться?
410
02 авг. 2019
Oksana Y
Меня пугают мои постоянные перепады настроения. Вчера я была полна энергии и счастлива, сегодня - считаю себя настоящим ничтожеством и вообще не вижу никакого смысла в существовании. Либо я спокойная и тихая, а через некоторое время у меня случаются вспышки агрессии. И так каждый день или даже по несколько раз за день. Как с этим бороться?
03 авг. 2019
Oksana Y, здравствуйте! Для того, чтобы понять, как с этим бороться, необходимо сначала установить причину таких колебаний настроения. Это может быть результатом истощения нервной системы в результате стресса, а может быть симптомом заболевания, а может быть личностной особенностью (акцентуацией). Вам сначала необходимо пройти обследование - заочно это сделать не получится. Так что имеет смысл сходить на прием к врачу-психотерапевту, чтобы он провел диагностику и установил причину таких колебаний настроения. Только после этого можно будет подобрать методы коррекции состояния.
Условия консультации
Бесплатная консультация ведется в созданной клиентом теме в формате переписки длительностью не более 3-х дней с момента первого ответа психолога. После этого бесплатная консультация завершается/закрывается или при необходимости будет продолжаться только в платном режиме. Преимущества платной консультации в приватной переписке и её отличие от бесплатной консультации в том, что: 1 - бесплатная консультация открыта для чтения всем посетителям портала (а платная переписка - приватная и никому не видна). 2 - в бесплатной теме Вы не можете выбирать себе психолога - отвечает Вам любой психолог, у которого будет свободное время и которого заинтересует тема. 3 - в бесплатной теме переписка идет в свободном режиме - то есть психолог отвечает тогда, когда у него есть время, и Вы можете ждать ответа несколько часов или получить ответ на следующий день. А в приватной переписке мы заранее договариваемся о времени консультации и активно работаем в режиме чата, концентрируясь на проблеме. 4 - по правилам портала бесплатных тем можно создать не более 3. Далее доступны будут только платные консультации. Бесплатная переписка по каждой теме длится не более 3-х дней в свободном режиме переписке, после чего тема закрывается. независимо от того, был ли решен вопрос или нет - остается доступным лишь платный формат переписки. А платная консультация в этом смысле безгранична - будем обсуждать столько тем, сколько Вам потребуется и столько раз, сколько Вам потребуется для решения Ваших вопросов. 5 - в платной консультации я могу давать Вам тесты и методики для более глубокой проработки проблемы.
Похожие консультации
Консультацию ведет
801Отзывов
5339Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию