Постоянная смена настроения, метание от одного к другому. Нормально ли это? Мне 19 лет

Вечер добрый. В последнее время у меня все чаще и чаще пропадает всякое желание делать что-либо. Я сплю по 13-16 часов в сутки, просыпаюсь с полностью пустой головой, с ощущением, что я потратила все свое время впустую. Проводя в кровати потом еще часа 3-4, не двигаясь, просто смотря в потолок. Через время этот настрой либо сохраняется, либо переходит в резкий всплеск энергии, как будто я готова свернуть горы, пробежать кросс или сделать все то, о чем я так долго думала. Постоянные метания от состояния "я бесполезен" к состоянию "я могу все", с преобладанием первого. Нормально ли это?
----
Раз - два в месяц бывают панические атаки и сонный паралич, если это вообще важно