Появились панические атаки без какой-либо причины. Становится очень страшно, словно я вот-вот умру

Здравствуйте, Анна.

За последние два месяца становилось страшно до дрожи в колен и слез. Резко становиться очень страшно, словно я вот-вот умру

Расскажите с чем связываете эту ситуацию, что происходило в последний год тревожного, какие-то серьезные перемены в жизни, сильное психологическое напряжение?

Анна, эта консультация актуальна для Вас?

Анна, с фобиями и ПА работаем в КПТ - когнитивно-поведенческой психотерапии, обращайтесь в личные сообщения, буду рада Вам помочь.