Кардиофобия и панические атаки. Страшно оставаться одной, боюсь умереть

Добрый день! Недавно стала страдать паническими атаками, теперь к ним ещё и добавилась кардиофобия. Мне все время кажется что мне плохо с сердцем, в такие моменты один раз приехала скорая, сделала ЭКГ, сказали ничего нет. Ходила к кардиолога, тоже ничего плохого, тахикардия только. Но мне все равно страшно, особенно когда остаюсь одна, боюсь умереть, все время думаю об этом, становится жалко детей, их у меня трое. Младшей только полтора года. Помогите мне