Как пережить расставание? Хочу забыть причинённую мне боль и начать нормально жить

Алина, здравствуйте!
Понимаю, как вам больно, сочувствую (
Как давно вы расстались?

4 дня назад

Алина, напишите, пожалуйста, где вы учитесь, как проводите свободное время? Есть ли у вас друзья? Какие отношения с родителями?

Учусь в университете, свободное время провожу дома за учебой, сериалами или чем-то ещё. Есть парочка друзей, но с ними редко получается встретиться и погулять. С папой нет близких отношениях, просто как живем в одной квартире и иногда интересуемся жизнью друг друга. С мамой связь сильная, но все равно я ей не доверяю свою личную жизнь. Всегда говорю просто, что все хорошо

Поддерживаете ли вы связь с молодым человеком, видите ли вы его где-нибудь, или все контакты прекратили?

Мы видимся из-за общей деятельности где-то раз в неделю и приходится общаться

И когда у нас происходят встречи, общение спокойное, на хорошей, доброй ноте.
Может есть шанс все вернуть?

Может есть шанс все вернуть?

А вы хотите?

Конечно же, хочу. Да, мне сейчас больно от этого расставания, но человека я люблю и хочу с ним строить жизнь.

Сколько времени вы встречались? Кто был инициатором расставания? По какой причине расстались?

Встречались больше года. Инициатор молодой человек, так как сейчас у него сложный период в учебе, он не может давать мне должного внимания и времени. Мысли и разборки со мной мешают ему обособленно заниматься нужным делом. Поэтому на данный момент мы расстались, а что будет дальше неизвестно. Может я сейчас не буду его трогать и он сам вернётся, просто боюсь испортить все своей настойчивостью

Может я сейчас не буду его трогать и он сам вернётся, просто боюсь испортить все своей настойчивостью

Такой вариант возможен. В любом случае, вам сейчас больно, поэтому лучше свести общение с молодым человеком к нулю и придумать себе занятия, которые вас не только отвлекут, но и принесут удовольствие.

Я не знаю, реальная это причина или нет. Но молодой человек всегда говорил об этом искренне и я хочу ему верить. Конечно, у меня есть желание с ним поговорить и сказать о своих чувствах, но я же могу сделать этим хуже, может он пока не хочет моего общения, которое покажется ему новящевым. А свести общение к нулю не получится, потому что по обществу работе мы все равно встречаемся раз в неделю и приходится взаимодействовать

И найти занятие тоже сложно. Ведь даже пытаясь отвлечься на учебу, я все равно думаю о нем

Понимаю, времени прошло слишком мало, да и общение у вас не прекратилось, поэтому успокоиться сложнее.
Можете ли вы добавить занятия спортом?