КонсультацииАпатия. Депрессия

Боязнь сцены

2429
05 мая 2017
Grankivska88
Добрый вечер. Я профессиональный музыкант, вокалист, заканчиваю консерваторию. Вот уже многие годы не могу справиться со страхом сцены. Выходя на сцену сердце разрываеться, колени трусятся, голос дрожит, забывается текст, в общем полуобморочное состояние, подскажите что делать с этим?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
07 мая 2017
Grankivska88, на этот вопрос у меня, к сожалению, нет ответа. Вы можете обратиться к психологу за индивидуальными консультациями, чтобы поработать с самооценкой и ответить на эти интересующие Вас вопросы. Они, на мой взгляд, выходят за рамки обсуждения на форуме.

Grankivska88, кстати, Вы не думали о том, чтобы полностью поменять направление профессиональной реализации? Возможно ли, что такие панические состояния как бы намекают Вам на необходимость смены курса?

Ещё немного подумав о Вашем вопросе относительно того, почему мир так несправедлив к Вам.

Я бы предложила посмотреть немного шире. Ну вот к примеру, как Вам кажется, какими качествами должен обладать человек, чтобы достойно выступать?

Я бы предложила такой набор характеристик:
1) хорошие голосовые данные
2) неплохие внешние данные
3) умение себя предъявлять
4) устойчивость к неудачам, умение принимать себя в момент неуспеха
5) волевые качества, побуждающие совершенствоваться и не сдаваться, когда не получается
6) выносливая нервная система, дающая возможность выдерживать творческие перепады настроения, тревоги, связанные с неудачами и периоды невостребованности
7) здоровый азарт и конкуренция, которая приводит к духовному росту и развитию, а не к разрушению и апатии

Если все это у человека присутствует с самого начала его творческой карьеры, то ему можно только позавидовать: нет сомнений, что такой человек будет двигаться вперёд и преодолевать все препятствия на пути к успеху. Вот только есть ли столь удачливые люди? Мне кажется, что их не существует. И каждому, кто выбрал для себя эту профессию, приходится столкнуться с огромным количеством испытаний на прочность. И только те, кто ощущает, что их призвание - это развить свой талант и обязательно дойти до совершенства в этом - выбирают непростую дорогу преодоления себя. Во всех остальных случаях просто меняют направление.

А у Вас какое мнение на этот счёт?