Как начать ценить себя? Всё родом из детства? Мне 30 лет, живу с мамой, не работаю, ненавижу себя

Здравствуйте. Сюда я уже писала, по другой теме. Ответа ясного не получила. Мне 30 лет, живу с мамой, не работаю, ненавижу себя, в состоянии депрессии с 2015 года. Есть ребёнок маленький. Ребёнок от человека, которого притянула в жизнь своим бесхребетным характером, попыталась спасти, спасла, в итоге этот человек бросил меня беременную и исчез. Он тоже проблемный. Нет жилья, пьёт. Но притянул меня, как казалось, добротой, заботой и тем, что принял меня такой, какая я есть. До сегодняшнего дня я писала ему в соцсети. Ребёнку, естественно, он копейкой не помог. Но я писала, постоянно. Просила помочь. Да и просто писала, что люблю его и готова принять обратно. Он часто не отвечал. Если отвечал, то оскорблял или блокировал. Сам он тоже безвольный и бесхребетный. Всякое чувство долга и подобное ему вообще чуждо. Сегодня написал, что я тварь неблагодарная, что не могу его дождаться, якобы он в будущем думает ко мне вернуться, если я исправлюсь и перестану выносить ему мозг. Выносить ему мозг - это когда я пишу, что он бросил меня с ребёнком и не помогает копейкой, хотя работает в Москве. Сегодня я вспылила, написала, что даже звери так не поступают. Он свою соцстраницу удалил. Других контактов у меня нет его. Я лежу, срываюсь на ребенке и ненавижу себя ещё больше. За то время, что я перенесла с ним, я превратилась внешне сама в бомжиху. Я его продолжаю любить. Я не могу допустить мысли, что нам кушать почти нечего, а он, спасенный мной, живёт теперь свободно. Первого своего ребёнка от первой законной жены он тоже не воспитывает и не содержит сейчас. Но воспитывал хоть до четырёх лет. У меня тоже был первый законный брак - там отношения были такие же дико не здоровые. Проблема в том, что я не общительный недоверчивый человек. Я если полюбила, то навсегда. А меня предают и как собаку выбрасывают на мусорку. Росла без отца. Если это важно. Никогда не чувствовала себя защищенной и нужной. Даже себе самой.