Хочу найти себя. Перепады настроения и нежелание жить. Мне 18 лет. Проблемы с самооценкой

Здравствуйте!
Знаю, что трачу время зря. Не смотря на то, что есть делания и цели, но страх всё перекрывает. Бороться со страхом очень тяжело... С зимы постоянные перепады настроения и неделание жить, настроение может поменяться за считанные секунды. А если и поваляется то не надолго. Проблемы с самооценкой. При этом всё знаю все проблемы и некоторые проблемы знаю как начать решать, но этого не делаю.18 лет. Диана