Я постоянно ем. Мне прямо необходимо что-то жевать. Жвачки отметаются (потом желудок болит), хотя временное облегчение они приносят.
Я могу есть на ходу. Сидя. Лежа. За рабочим столом. Я могу есть даже тогда, когда чувствую сытость. Единственное место где я не ем – общественный транспорт, но я им крайне редко пользуюсь. Я могу за раз съесть 100 гр халвы или 4 зефира (это к теме о том, чего нельзя съесть много, а я могу). Плитку шоколада в один присест? Легко! В течении дня съедается сытный завтрак, печенье, торт, пицца, обед, роллы. Иногда даже бургеры ем зачем то, хоть и равнодушна к ним. Например, за 3 часа бодрствования за сегодня я съела два бутера с ветчиной и сыром, 2 злаковых батончика. Есть хочу ужасно. Пока пью воду. Надо потерпеть еще 2.5 часа до обеда. А мысли все о еде. Бутеры давно не ела. Стараюсь не есть хлеб и колбасу. Обычно на завтрак готовлю (ну как готовлю, запариваю) кашу или яйца вареные, вприкуску с сухариками и творожным сыром. А вот на работе начинается – у кого то ДР + торты и пицца. Ем и то то. Угостили шоколадкой? Спасибо, дайте две! Орешки? И мне отсыпьте. Плюс свои принесенные с собой протеиновые печеньки или батончики. Я как-то считала калории, иногда в день выходит около 3х тысяч. Дома мороженное, роллы. Или мороженное и мясо под майонезом. Чипсы. Между завтраком и приездом на работу час. Я приезжаю на работу и первое, что делаю наливаю чай и с чем-нибудь его пью. Через час иногда меньше опять что-то жую.
Я устала чувствовать себя постоянно голодной. Я достигла 70кг при росте 162 за полгода. Мой обычный вес 62-64 кг. И то при 64 мне было тяжеловато. Хотелось бы понять – я заедаю что-то? Или это нормально?
Вам нужно проверить гормоны, сходить на прием к эндокринологу и еще есть такие спецы как нутрицитологи
Обращались?Нет ещё. Запишусь на воскресенье. Сегодня на ровном месте съела пачку халвы и пачку печенья ((
Сегодня на ровном месте съела пачку халвы и пачку печенья ((
А вы, психолог, поговорите со мной еще на тему, что я хочу...