Доброго времени суток! Я бы хотела разобраться, или хотя бы попытаться разобраться – есть у меня проблема или я ее выдумала?
Я постоянно ем. Мне прямо необходимо что-то жевать. Жвачки отметаются (потом желудок болит), хотя временное облегчение они приносят.
Я могу есть на ходу. Сидя. Лежа. За рабочим столом. Я могу есть даже тогда, когда чувствую сытость. Единственное место где я не ем – общественный транспорт, но я им крайне редко пользуюсь. Я могу за раз съесть 100 гр халвы или 4 зефира (это к теме о том, чего нельзя съесть много, а я могу). Плитку шоколада в один присест? Легко! В течении дня съедается сытный завтрак, печенье, торт, пицца, обед, роллы. Иногда даже бургеры ем зачем то, хоть и равнодушна к ним. Например, за 3 часа бодрствования за сегодня я съела два бутера с ветчиной и сыром, 2 злаковых батончика. Есть хочу ужасно. Пока пью воду. Надо потерпеть еще 2.5 часа до обеда. А мысли все о еде. Бутеры давно не ела. Стараюсь не есть хлеб и колбасу. Обычно на завтрак готовлю (ну как готовлю, запариваю) кашу или яйца вареные, вприкуску с сухариками и творожным сыром. А вот на работе начинается – у кого то ДР + торты и пицца. Ем и то то. Угостили шоколадкой? Спасибо, дайте две! Орешки? И мне отсыпьте. Плюс свои принесенные с собой протеиновые печеньки или батончики. Я как-то считала калории, иногда в день выходит около 3х тысяч. Дома мороженное, роллы. Или мороженное и мясо под майонезом. Чипсы. Между завтраком и приездом на работу час. Я приезжаю на работу и первое, что делаю наливаю чай и с чем-нибудь его пью. Через час иногда меньше опять что-то жую.
Я устала чувствовать себя постоянно голодной. Я достигла 70кг при росте 162 за полгода. Мой обычный вес 62-64 кг. И то при 64 мне было тяжеловато. Хотелось бы понять – я заедаю что-то? Или это нормально?
КонсультацииПсихологические пищевые нарушения
У меня пищевая зависимость? Я постоянно ем. Мне прямо необходимо что-то жевать
3285
08 нояб. 2019
Зая Балованная
08 нояб. 2019
Зая Балованная, здравствуйте.
Вам нужно проверить гормоны, сходить на прием к эндокринологу и еще есть такие спецы как нутрицитологи.
И если исключат отклонения по физике тогда уже разбираться с психикой.
А как давно вы стали так поглощать еду?
Что за событие предшествовало этому?
Вам нужно проверить гормоны, сходить на прием к эндокринологу и еще есть такие спецы как нутрицитологи.
И если исключат отклонения по физике тогда уже разбираться с психикой.
А как давно вы стали так поглощать еду?
Что за событие предшествовало этому?
08 нояб. 2019
Зая Балованная
Точное время я, к сожалению, сказать не могу. На это мое внимание обратили на новой работе вопросом «Ты опять ешь?» я стала за собой следить. И правда, постоянно что-то жую. Хотела запретить себе, голод увеличился. Перестала брать с собой еду. Начала психовать.
Это как то периодами. Я вроде беру себя в руки. Ем правильно. Без шоколада, пирожных, перееданий. Пью воду. Ем по часам. А потом искра, буря, безумие и полный живот, что даже шевелиться невозможно. Такое ощущение, что организм наедает недоеденное. Меня бы может и не беспокоило это, если бы не было перееданием. Я поела, чувствую, что сыта, но все равно продолжаю «докидывать».
Что стало причиной тоже не могу сказать. Развод особо не повлиял. Ходила в тот период в спортзал. Питалась по меню тренера. Без проблем. Может то, что рабочая обстановка не нравится? Но работу не могу пока поменять. Зарплата хорошая.
Это как то периодами. Я вроде беру себя в руки. Ем правильно. Без шоколада, пирожных, перееданий. Пью воду. Ем по часам. А потом искра, буря, безумие и полный живот, что даже шевелиться невозможно. Такое ощущение, что организм наедает недоеденное. Меня бы может и не беспокоило это, если бы не было перееданием. Я поела, чувствую, что сыта, но все равно продолжаю «докидывать».
Что стало причиной тоже не могу сказать. Развод особо не повлиял. Ходила в тот период в спортзал. Питалась по меню тренера. Без проблем. Может то, что рабочая обстановка не нравится? Но работу не могу пока поменять. Зарплата хорошая.
09 нояб. 2019
Зая Балованная, Всегда есть пусковые механизмы. И как правило нужно смотреть на физические отклонения: гормональный фон, сахар в крови и психологическую составляющую.
Это похоже на компульсивное переедание.
И если это сейчас не остановить далее может ухудшиться состояние.
А для этого нужно таки отыскать причину.
Обращались?
Есть отклонения?
Это похоже на компульсивное переедание.
И если это сейчас не остановить далее может ухудшиться состояние.
А для этого нужно таки отыскать причину.
Вам нужно проверить гормоны, сходить на прием к эндокринологу и еще есть такие спецы как нутрицитологи
Обращались?
Есть отклонения?
11 нояб. 2019
Зая Балованная
Нет ещё. Запишусь на воскресенье. Сегодня на ровном месте съела пачку халвы и пачку печенья ♀️
Обращались?Нет ещё. Запишусь на воскресенье. Сегодня на ровном месте съела пачку халвы и пачку печенья ((
11 нояб. 2019
Зая Балованная, ну ну..
Это про то, что я хочу, но не про то, что я делаю!
А делаю я вот это -
А вы, психолог, поговорите со мной еще на тему, что я хочу...
Это про то, что я хочу, но не про то, что я делаю!
А делаю я вот это -
Сегодня на ровном месте съела пачку халвы и пачку печенья ((
А вы, психолог, поговорите со мной еще на тему, что я хочу...
11 нояб. 2019
Можете не разговаривать)) я пытаюсь понять в каком направлении мне двигаться. К врачу записалась. Дальше будет видно.
Зая Балованная
А вы, психолог, поговорите со мной еще на тему, что я хочу...
Можете не разговаривать)) я пытаюсь понять в каком направлении мне двигаться. К врачу записалась. Дальше будет видно.
12 нояб. 2019
Зая Балованная, я не желала вас обидеть. Это как пинок волшебный, чтобы вы перестали только говорить, а начали действовать!
Ведь записались же)
Дальше по плану. Нет отклонений, тогда вперед на психокоррекцию.
Ведь записались же)
Дальше по плану. Нет отклонений, тогда вперед на психокоррекцию.
Похожие консультации
Консультацию ведет
26Отзывов
371Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию