Если за вашим объяснением есть какая-то цель, например, расшевелить подругу, чтобы она обратила внимание на вас - то тогда стоит объяснять ей другие вещи, а не:
не могу общаться
Что хотелось бы на самом деле, "по-честному"?
Думаю закончить все, потому что я слишком зациклилась на этом и от этого изменить ничего не могу в своей форме коммуникации. Что я могу сказать ей, как объяснить, что не могу общаться?
не могу общаться