Поменялись пальцы на руке, не могу нормально писать. Целый день за компом. Мне 56 лет

AntonE, здравствуйте! Готова Вас проконсультировать. Скажите, как я могу к Вам обращаться? И какого результата Вы ожидаете от общения с психологом?

Здравствуйте, Ольга! Просто Антон. Хотелось бы знать, пора ли идти "здаваться" к психиатору, или это можно както упражнениями исправить. Например китайскими шарами?

Антон, ну думаю, психиатр здесь не нужен, а вот хороший психосоматолог вполне может помочь. Ведь любая неполадка в организме имеет психологические корни. Но со стороны тела тоже необходимо предпринять какие-то шаги. Китайские шары тоже могут иметь место быть. Думаю, любая физкультура, разработка кисти, пальцев обязательно пойдёт на пользу. Но если ситуация критичная, то к врачу тоже имеет смысл обратиться.
Я же могу помочь Вам разобраться с психологической составляющей. И сейчас попробуйте ответить на вопрос - что Вы хотите и не можете "ухватить" в жизни? Где испытываете "слабость"? То есть "я чего-то не могу, но мне это надо".

Большое спасибо! Именно это мне и хотелось узнать. Ситуация не критическая. Но... Вот на дне рождении (моём) гости заметили, что дрожит рука. Вино наливал. Ещё ничего не выпивал. Пришлось прояснять ситуацию. Причины скорее в постоянном стрессе. Неумении отдыхать. Неумении расслабиться. Фобии, страхи, раздражительность тоже напрашиваются. P.S.: не могу придумать чтото значительное, чтобы уйти в самостоятельность. Это скорее цель. Навязчивая.

не могу придумать чтото значительное, чтобы уйти в самостоятельность. Это скорее цель. Навязчивая

Для чего Вам необходимо уйти в самостоятельность? Что Вы подразумеваете под самостоятельностью?

Быть независимым. Материально и духовно. Реализовать свои идеи. Чтото вроде свободного художника-технаря-изобретателя. При этом слава мне совершенно не нужна. Самооценка скорее занижена. Но свобода.

Быть независимым. Материально и духовно. Реализовать свои идеи. Чтото вроде свободного художника-технаря-изобретателя

Чего Вы здесь опасаетесь? Почему не пробуете двинуться в этом направлении?

Слишком сложно смотрю на мир. Видимо. Нет идеи. Так чтобы загорелся. Вот вспомнился "Барон Мюнгхаузен" с Янковским. Цитаты почитайте. Как раз для психологов. "- Я понял, в чем ваша беда. Вы слишком серьезны. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица... Улыбайтесь, господа, улыбайтесь".

А что мешает Вам смотреть на мир попроще? Ведь Ваше тело (в частности рука) сигналят Вам о том, что есть в жизни неполадки. Их требуется убрать, тогда и рука поправится. Не ждите, когда сигналы станут более серьёзными.

Совершенно верно. Сменить работу на более спокойную. Убрать стрессы. Уйти в монастырь... Так у меня не получится. Главное Вы мне сказали - с пальцем/рукой у меня (пока) не психическое/нервное заболевание, а расстройство. Займусь физиотерапией. Спасибо.

Ок))) По крайней мере, Вы теперь знаете, в какую сторону смотреть, если что.

Спасибо. Думаю задуматься.