Добрый день
Меня зовут Ирина и я не могу разобраться в себе.
Недавно я сменила работу, ходила по собеседованиям и опасалась, что долго не смогу найти хороший вариант. Последнее собеседование прошло очень быстро: начальник прошёлся по моим компетенциям, узнал, какие у меня профессиональные планы и молниеносно принял решение о моем трудоустройстве. Он форсировал процесс моего принятия на работу, регулярно был на связи, чего не скажешь о привычном поведении работодателя, когда тишина после собеседования - норма.
Компания крупная, зарплата хорошая (выше чем я просила и ещё гарантируется рост в финансовом плане) Я ожидала подвоха, но его не было: работа прекрасная, я справлялась со всем и получала положительный отзыв от начальника. Он мне очень помогает и более чем лоялен, говорит, что мне открыты все дороги и возможность моего карьерного роста в компании очевидна У меня есть проблемы с самовосприятием и в целом, моя самооценка заниженная. От своей самооценки я страдала на прошлой работе, где меня кормили завтраками и тыкали носом в мои недочеты, не обращая внимания на хорошо проделанные задачи. К работе я всегда подходила более чем ответственно, но такие восторженные комментарии со стороны нового начальника поначалу меня смущали, а затем породили во мне чувство глубокой признательности и человеческой симпатии по отношению к нему.
Вскоре он начал интересоваться моей личной жизнью (я замужем) спрашивать про отношения с мужем, говорить, что брак не вечен, и высмеивать мои фразы в духе «мы с мужем не ругаемся никогда», аргументируя тем, что любовь проходит, а брак это болото и отношения после разрыва брака порой ярче и живее. Затем он стал говорить, что находит меня привлекательной. Я не знаю как парировать эти фразы, поскольку чувствую себя зависимой и связанной благодарностью с помощью в трудоустройстве, но мне его комментарии мешают работать, я не могу сосредоточиться и каждая реплика в мой личный адрес способна выбить из колеи. Флирт я не поддерживаю, способна отшутиться и нивелировать все выходящие за рамки комментарии в отношении меня, но выстроить жёсткую линию поведения опасаюсь. Пока я писала, пришла к выводу, что мне скорее всего нравится снисходительное отношение и я боюсь лишиться его или лишиться работы, если пресеку происходящее
КонсультацииОтношения в коллективе. Социальная психология
Начальник интересуется моей личной жизнью. Боюсь лишиться снисходительного отношения и работы
1432
20 нояб. 2019
Irene1992
20 нояб. 2019
Здравствуйте, Ирина.
Начальник недвусмысленно намекает Вам на то, что Вы ему очень нравитесь. И, к сожалению, шутки может воспринимать как одобрение с Вашей стороны. В этом случае, если Вы боитесь потерять работу, то линию поведения можно сделать не столько жесткой, сколько уверенной. Вы можете отказать и сказать, что Вам это не нравится. При этом тон голоса должен быть спокойным и уверенным, а мимика выражать строгость и подтверждать серьезность сказанного. Просто скажите, что Вы не поддерживаете флирт на работе, для Вас такое поведение недопустимо. Это можно сделать так, чтобы это не выглядело обидно или оскорбительно.
Затем он стал говорить, что находит меня привлекательной. Я не знаю как парировать эти фразы, поскольку чувствую себя зависимой и связанной благодарностью с помощью в трудоустройстве,
Флирт я не поддерживаю, способна отшутиться и нивелировать все выходящие за рамки комментарии в отношении меня, но выстроить жёсткую линию поведения опасаюсь.
Начальник недвусмысленно намекает Вам на то, что Вы ему очень нравитесь. И, к сожалению, шутки может воспринимать как одобрение с Вашей стороны. В этом случае, если Вы боитесь потерять работу, то линию поведения можно сделать не столько жесткой, сколько уверенной. Вы можете отказать и сказать, что Вам это не нравится. При этом тон голоса должен быть спокойным и уверенным, а мимика выражать строгость и подтверждать серьезность сказанного. Просто скажите, что Вы не поддерживаете флирт на работе, для Вас такое поведение недопустимо. Это можно сделать так, чтобы это не выглядело обидно или оскорбительно.
У меня есть проблемы с самовосприятием и в целом, моя самооценка заниженная
К работе я всегда подходила более чем ответственно,А вот с этой историей нужно работать, потому что это мешает и в работе, и в жизни в принципе. Вы считаете себя хуже других, склонны обесценивать свои достижения? Вы перфекционист и все доводите до идеала?
21 нояб. 2019
Irene1992
Ольга, спасибо Вам большое за ответ.
Я попробую отвечать твёрдо и уверенно. Вероятно, для этого мне придётся потренироваться наедине с собой, поскольку ситуации, когда руководитель выходит за рамки, выбивают меня из колеи.
По поводу самооценки: я не считаю себя перфекционистом. Скорее, наоборот, чувствую страх несоответствия, что все, что я делаю в жизни, очевидно плохи и любой способен сделать лучше. Вы правы, мне это очень мешает: на прошлой работе, где оклад был на Руки, работодатель не выполнял обещания, нащупав мою болевую точку. Я регулярно недополучала зарплату. Мне всегда говорили: «да, ты сделала так и так, но можно было и лучше» и я все время хотела доказать себе и бывшему руководству, что достигну лучшего и услышать одобрение. Поэтому сейчас, находясь в такой ситуации я тоже чувствую вину за похвалу. Мне кажется, что хорошие отзывы от текущего руководителя связаны с его личными соображениями, как, впрочем, и мой приём на работу.
В целом, мне кажется, что я скорее инфантильный человек и средний работник, потому что есть масса людей талантливее и успешнее и, даже если сейчас у меня есть все для того, чтобы начать жить так, как мне кажется живут «отличники», я все равно не реализую этот потенциал
А все хорошее в моей жизни - случайность
Я попробую отвечать твёрдо и уверенно. Вероятно, для этого мне придётся потренироваться наедине с собой, поскольку ситуации, когда руководитель выходит за рамки, выбивают меня из колеи.
По поводу самооценки: я не считаю себя перфекционистом. Скорее, наоборот, чувствую страх несоответствия, что все, что я делаю в жизни, очевидно плохи и любой способен сделать лучше. Вы правы, мне это очень мешает: на прошлой работе, где оклад был на Руки, работодатель не выполнял обещания, нащупав мою болевую точку. Я регулярно недополучала зарплату. Мне всегда говорили: «да, ты сделала так и так, но можно было и лучше» и я все время хотела доказать себе и бывшему руководству, что достигну лучшего и услышать одобрение. Поэтому сейчас, находясь в такой ситуации я тоже чувствую вину за похвалу. Мне кажется, что хорошие отзывы от текущего руководителя связаны с его личными соображениями, как, впрочем, и мой приём на работу.
В целом, мне кажется, что я скорее инфантильный человек и средний работник, потому что есть масса людей талантливее и успешнее и, даже если сейчас у меня есть все для того, чтобы начать жить так, как мне кажется живут «отличники», я все равно не реализую этот потенциал
А все хорошее в моей жизни - случайность
21 нояб. 2019
Я попробую отвечать твёрдо и уверенно. Вероятно, для этого мне придётся потренироваться наедине с собой, поскольку ситуации, когда руководитель выходит за рамки, выбивают меня из колеи.Ирина, Вы все правильно поняли, главное спокойный тон и серьезная мимика. Не агрессия, не нападение - просто спокойная констатация факта, с оттенком дружелюбия возможно, если начальник в целом пока держится в рамках приличий. Это не будет грубо, просто ясно, спокойно, простыми фразами, подготовьте их заранее. Хотя когда есть сниженная самооценка, это может вызывать трудности - мы боимся защитить себя, боимся обидеть агрессора, как это ни странно, и получается что на нас нападают, а нам еще за это немного стыдно и неудобно) Здесь надо поработать над собой, чтобы научиться четко защищать свои границы.
работодатель не выполнял обещания, нащупав мою болевую точку. Я регулярно недополучала зарплату. Мне всегда говорили: «да, ты сделала так и так, но можно было и лучше» и я все время хотела доказать себе и бывшему руководству, что достигну лучшего и услышать одобрение.На прошлой работе Вами манипулировали, это верно. Когда человек не уверен в себе и своем уровне как специалист, его можно немного подвинуть и сэкономить на зарплате. Он же спорить не будет, примет как должное - да, я не дотягиваю до идеала, даже если выполняет свои обязанности лучше всех. Поэтому нужно поработать над этим более глубоко и решить проблему, позволить себе адеватно оценивать себя и свои действия.
В целом, мне кажется, что я скорее инфантильный человек и средний работник, потому что есть масса людей талантливее и успешнее и, даже если сейчас у меня есть все для того, чтобы начать жить так, как мне кажется живут «отличники», я все равно не реализую этот потенциал. А все хорошее в моей жизни - случайностьэто классика сниженной самооценки, когда мы снижаем ценность своих талантов и заслуг, чтобы от души восхищаться другими и сравнивать себя с ними не в свою пользу. Всегда найдется кто-то талантливее, поэтому сравниваем себя не с кем-то, а с собой, чего я достигла, что я стала делать лучше, чему новому научилась? И с удовольствием гордиться своими успехами и достижениями. Но проблема самооценки всегда из детства - это родительское воспитание. Вас часто критиковали и сравнивали с другими детьми? И почему инфантильность, у Вас была гиперопекающая мама?
21 нояб. 2019
Irene1992
Ольга, если честно, я будто бегу за собой и не могу догнать. Вероятно руководствуясь желанием мотивировать меня, в детстве родители постоянно говорили мне, что раньше я училась лучше, была вежливее, выглядела опрятнее и в целом была добрее. И каждый год фраза повторялась, из за чего во мне живет стойкое ощущение собственной деградации. Родителей я не виню, но сломать привычную модель поведения не могу. Мне все время кажется, что со мной общаются из жалости, а все хорошие слова - звучат для меня утешением, чтобы не говорить правду, насколько я плоха. Когда мой муж говорит комплименты, я автоматически говорю «да ну, перестань», и от этого где то в глубине души хочется плакать.
Что касается инфантильности, то Вы правы. Мне не доверяли серьёзных решений, говорили, что я не доросла и не могу ничего существенного сделать. И я не чувствую в себе внутренней силы, чтобы полноправно жить во взрослом мире. Мне все говорят, что я живу в розовых очках, неспособна нанести вред и держать удар.
Что касается инфантильности, то Вы правы. Мне не доверяли серьёзных решений, говорили, что я не доросла и не могу ничего существенного сделать. И я не чувствую в себе внутренней силы, чтобы полноправно жить во взрослом мире. Мне все говорят, что я живу в розовых очках, неспособна нанести вред и держать удар.
21 нояб. 2019
Ирина, такое ощущение себя к сожалению тянет Вас назад не только в работе, но и в личных отношениях.
Да родителей не виним, но с этими проблемами разбираемся, потому что это влияет на качество жизни сейчас.
Это неадекватное утверждение, которое делает из Вас ребенка, нужно перестраивать мышление и эти негативные установки, которые не позволяют двигаться дальше. Когда убеждения меняются в сторону адеватности настоящему времени, меняется и Ваше поведение в сторону уверенности в своих силах. Обращайтесь, я Вас приглашаю в частный формат консультирования и буду рада Вам помочь разобраться в себе.
Когда мой муж говорит комплименты, я автоматически говорю «да ну, перестань», и от этого где то в глубине души хочется плакать.Муж делает Вам комплименты от души, если Вы их не принимаете, то он скоро перестанет это делать, а это существеннный шаг назад в отношениях любящих мужчины и женщины. И "хочется плакать" свидетельствует о серьезной проблеме.
Родителей я не виню, но сломать привычную модель поведения не могу.
Да родителей не виним, но с этими проблемами разбираемся, потому что это влияет на качество жизни сейчас.
Что касается инфантильности, то Вы правы. Мне не доверяли серьёзных решений, говорили, что я не доросла и не могу ничего существенного сделать. И я не чувствую в себе внутренней силы, чтобы полноправно жить во взрослом мире. Мне все говорят, что я живу в розовых очках, неспособна нанести вред и держать удар.
Это неадекватное утверждение, которое делает из Вас ребенка, нужно перестраивать мышление и эти негативные установки, которые не позволяют двигаться дальше. Когда убеждения меняются в сторону адеватности настоящему времени, меняется и Ваше поведение в сторону уверенности в своих силах. Обращайтесь, я Вас приглашаю в частный формат консультирования и буду рада Вам помочь разобраться в себе.
Похожие консультации
Консультацию ведет
638Отзывов
5330Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию