Обида на пустом месте. Партнёр мне не безразличен, люблю его и очень хочу поменяться

Здравствуйте, Татьяна.

Пол года было всё идеально, сама не знаю почему стала выносить ему мозг своими обидами на пустом месте. В голову приходит только одно, это от нехватки внимания.

То есть, первое время любимый мужчина был внимателен и говорил много комплиментов, а потом отношения стали меняться?

По крайней мере, меньше стало уделяться внимания... Раньше были сюрпризы, цветы, комплименты ит. Д. Он отвечает на это, что это же был конфетно-букетный период.

Его это очень сильно раздражает и сейчас он взял паузу, сказав разберись в себе, нужны ли тебе такие отношения или нет.

Вы временно расстались или продолжаете жить вместе?

Мы разъехались, 3 ночь он ночует у брата. Он забрал вещи, но не все. Сегодня заезжал, мы поговорили. Сказал, что нужно время ему и мне чтоб подумать. Попросил меня разобраться в себе. А я не знаю, у меня эта обида как в привычку вошла, я не могу это контролировать.

Прийду с работы он меня не поцелует, я обиделась. Я дуюсь, у меня начинается молчание. Я могу просто с ним не разговаривать, потому что сама там себе надумала всего...

Вот, в этой истории лучше не надумывать, а спросить его - что он думает, может он устал и ему нужно немного времени для себя, просто побыть одному. Поцелуйте его, не ждите пока это сделает он, ведь Вам этого хочется, тогда сделайте это. Почему трудно проявлять инициативу в отношениях?

По поводу детства, могу сказать что внимания и любви как таковой не было. Отец умер ещё, когда мне было лет 9-10. Мама воспитывала жёстко, слов любви я от неё никогда не слышала. Да и сейчас она не особо интересуется моей жизнью.

Мне не сложно проявить инициативу, у меня почему-то в голове такие мысли, что я больше проявляю к нему нежности и целую всегда. Ухожу на работу, прихожу с работы, перед сном всего зацелую... Но странно, что я это делаю чаще чем он, вот и обижаюсь...

Мне главное разобраться от чего я такая стала. У меня до этих отношений, были ещё одни серьёзные в них я была 5 лет, но там такого не было... Да, были обиды но не так часто и не таким пустякам... У меня всего два варианта, либо от нехватки внимания, либо ситуация которая произошла примерно год назад, после который может у меня и поменялось отношение...

ситуация которая произошла примерно год назад, после который может у меня и поменялось отношение...

Что произошло, расскажите об этом.

Мне не сложно проявить инициативу, у меня почему-то в голове такие мысли, что я больше проявляю к нему нежности и целую всегда. Ухожу на работу, прихожу с работы, перед сном всего зацелую... Но странно, что я это делаю чаще чем он, вот и обижаюсь...

Возможно, любовь и страдание так закрепились со временем, из детства. Получается если не страдаю, то и не люблю. Мы же когда обижаемся, испытываем чувство жалости к себе. В этом случае можно так с собой договориться - или мне мало нежности и тепла, поэтому я ухожу и ищу другого мужчину, который более отзывчив на ласку, или я люблю этого мужчину и он мне нравится таким как есть, да он не так ласков как бы мне хотелось, но я его люблю и меня это устраивает.

Связь у нас осталось. Я не могу не писать ему, но постараюсь делать это пореже, чтоб не быть навязчивой...

Когда мы с ним познакомились, начали встречаться прошло где-то месяца два, он был на работе (работает вахтами) он мне прислал смс ночью о том, что хочет вернуться к бывшей, что ещё остались чувства и т. д. Потом приехав с вахты, я так поняла что-то у них не сложилось и он сказал, что запутался... Я его поддержала, мы решили ещё раз попробовать сначала... Спустя примерно месяца 3-4 я узнала, что у него была связь с бывшей, когда он уже находился со мной которой раз в отношениях, но он это отрицает... Хотя я всё знаю...

Не смотря на всё это, я очень люблю и мне сложно с ним расстаться...

Не смотря на всё это, я очень люблю и мне сложно с ним расстаться...

В этом случае нужно принять, что у него было прошлое, это нормально. Но остался он с Вами, значит любит Вас. У Вас до него были отношения?

Да, 5 лет встречались

Да, 5 лет встречались

Вот, сейчас к нему чувств нет? Прошлого уже нет, а будущего еще нет, поэтому нужно жить настоящим, делать сегодня то что Вы хотите, чтобы жизнь стала легкой и приятной для вас двоих, получать удовольствие от отношений.

Я полностью с вами согласна

Когда у нас состоится разговор, как мне ему сказать в чём была проблема? Как сказать, что ни хочу его терять, что готова меняться. Мне кажется он уже не верит моим словам.

Нужно перестроить эти неадекватные установки, которые не дают радоваться жизни, тогда изменится настроение и Вы перестанете обижаться и жалеть себя, сердиться на мужчину и своими руками разрушать отношения. Потому что мужчина конечно не хочет жить в состоянии вечного недовольства, он не для этого хотел быть вместе с Вами и наверняка совсем иначе представлял совместную жизнь. Готовы работать над собой более глубоко, давайте перейдем в формат психотерапии и я помогу Вам разобраться в себе.

Когда у нас состоится разговор, как мне ему сказать в чём была проблема? Как сказать, что ни хочу его терять, что готова меняться. Мне кажется он уже не верит моим словам.

Скажите что поняли свою ошибку и сделаете все чтобы изменить свое поведение. Это непросто, потому что оно закрепилось со временем, и стало привычным. Но при желании это можно сделать, если Вы сами понимаете что это проблема. Скажите что работаете с психологом. Это уже не слова, а конкретное действие. Проблем довольно много - нужно разобраться с детством и детско-родительскими отношениями, простить маму за эту нелюбовь и холодное воспитание, перейти на взрослый уровень взаимодействия с мужчиной, простить его за то, что он не мог определиться - потому что Вы его не простили, это осталось как страх и неуверенность. Обращайтесь, рада Вам помочь.

Спасибо большое. А как к вам записаться на психотерапию?

Я напишу Вам в личные сообщения о разных форматах работы.

Хорошо