Низкая самооценка. Хочу быть жёсткой, прямой, но я слишком мягкая! Мне 26 лет

Добрый день

Как повысить самооценку? Моя проблема в том, что я слишком самокритична.

Проблема у Вас не в этом и вопрос не в этом)
Проблема в том, что Вы просто не умеете подобрать форму для того, чтобы сообщать людям о своих чувствах и о своих интересах.
А вопрос - как научиться это делать?

Так, наверно?)

Здравствуйте, Олег! Я точно не могу сказать в чем именно моя проблема, но думаю, что в самооценке. Потому, как, я боюсь показаться человеку слишком грубым, слишком неправильным. Меня заботит мнение окружающих обо мне. По поводу формы для того, чтобы сообщать людям о чем-либо с моей стороны, например:
Человек (подруга/друг), по моему мнению, слишком наглый... Он просит от меня помощи... Даже если мне будет тяжело, я это сделаю, отказать не могу. Сегодня: подруга просит принять ее на процедуру (я работаю в сфере красоты дома), муж работает, приходит в 21:30. Подруга об этом прекрасно знает и понимает. Вот ей приспичило сегодня и после работы, я отказать не могу. Соглашаюсь, рассчитывая на 17:30-18:00... В 19:00 подруга звонит, говорит придёт в 20:00, без «не поздно ли?»... То есть, у человека совести нет, понимая, что процедура длится 3 часа, она в 20:00 только придёт. Я отказать не могу. Почему не могу отказать? Ведь это мое время и время моего мужа! Почему придя с работы, он должен наблюдать картину, как я работаю и не могу встать и даже его накормить? Как научиться таким людям отказывать?

Второй вариант моей недоразвитой самооценки - это отношения с противоположным полом. Почему я хочу внимания. Внимание мне льстит. Я самоутверждаюсь. Но, стоит одному человеку меня отвергнуть, как я впадаю в депрессию и мне кажется что я страшная, никчемная, унылая и все такое. В этот момент во мне нет гордости. Я хочу добиться, чтобы человек признался, что я ему интересна и делаю все, чтобы этого добиться. Но не добиваюсь и съедаю себя. Я пишу первая, звоню первая, пытаюсь встретиться первая. И это все для того, чтобы услышать, что человеку я нравлюсь.

Третий вариант... Самокритика. Я работаю в сфере красоты. Из всех мастеров моего профиля - только трое в моем городе на слуху. Это Валерия, Ирина и я. Но! Я не считаю себя мастером высшего уровня. Я не ставлю себя на одну линию с ними. Мне ни одна моя работа не нравится на 100%. Я хочу быть самой лучшей. Однако, критикуя себя, не могу позволить себе взглянуть на все адекватным взглядом. Я работаю с людьми. Разными. Мне стоит научиться быть жёсткой. Прямой. И не ставить интересы свои ниже интересов клиентов.

Я точно не могу сказать в чем именно моя проблема

Я же уже обозначил, в чём она)
Вот:

Проблема в том, что Вы просто не умеете подобрать форму для того, чтобы сообщать людям о своих чувствах и о своих интересах

Если же Вы с этим не согласны, и считаете, что Вам необходимо поработать именно над самооценкой, то и в этом я могу Вам помочь. Но это займёт не менее месяца и 7-8 консультаций. Вы готовы к такой работе?

Возможно, Вы правы. Вам виднее что это и как назвать. Да, конечно

В рамках первой консультации мы сосредоточимся именно на формате общения.
А далее можем продолжить работу над самооценкой.
Вас это устроит?

Конечно)

Мне главное результат. Скажите, а как правильно, с точки зрения психолога, быть мягким, неконфликтным или же жестким и грубым? Например, с плохознакомыми людьми.

С точки зрения психолога правильно уметь быть разным.
Высокая вариативность поведения - это и есть залог его успешности.
Надо уметь быть мягким. Жёстким. Конфликтным и неконфликтным. И так далее.
И вообще, форма поведения - это не самоцель.
Цель - это следование через своё поведение своим же интересам.
Пока понятно? На данном этапе есть вопросы?