Не так давно сменила работу. Со старой ушла весьма плохо, на новой вроде все идет нормально. Но некоторые ситуации вызывают просто у меня просто дикую панику. Стала спать чуть хуже - редкая ночь проходить без того что бы я не проснулась, или что бы не увидила во сне или старую работу или новую. Чатсо вижу как увольняюсь со старой(как ругаюсь с коллегой, директором - что и стало причиной моего узода оттуда) или как, перейдя на новую работу, я вижу у себя на столе свою трудовую с записью об увольнении(этого я сейчас боюсь ну просто очень сильно)
Сегодня вот был небольшой косяк. Ситуация поправимая, но бось что всплывет косяк тк я на исп сроке и меня выгонят как непрошедшую исп срок. Как выйти из ситуции я уже прикинула, но сама реакция моя мне непонравилась, ибо она, случись она немного при других обстоятельствах, меня бы крайне подвела - сегодня у меня была возможность отсидеть, отмолчатся, успокоится и подумать. Я была готова разревется, в голове крутились мысли о том что если меня выпрут то только и остается что лезть в петлю. Очень плохо среагировало тело - дергался глаз, тряслись руки, шла опоясывающая давящая боль от солнечного сплетения. Сильно ругала себя за косяк и то что поленилась, собственно говоря этим и спровоцировав косяк.
Работаю в поликилинике, за которой и так закреплена териториально, есть и неврологи, и психиатор штатные, но тк я человек новый я просто ужастно сильно стесняюсь обращаться к сотрудникам. Боюсь шушуканий за спиной, нарицаний со стороны начальства - что мол только пришла а уже по врачам бегает. Но и что так продолжатся не можетдолго я понимаю - это мой комфорт в повседневной жизни - и в быту и на работе.
КонсультацииОтношения в коллективе. Социальная психология
Паника, тревоги на новом месте работы. Боюсь шушуканий за спиной, нарицаний со стороны начальства
454
02 дек. 2019
RudziDrago
02 дек. 2019
Здравствуйте. Как я могу к вам обращаться?
Посмотрите, пожалуйста, условия консультации, и если вы с ними согласны, мы можем обсудить ваши трудности.
Кажется, у вас сейчас очень непростой период: недавно уволились из-за конфликта с коллегой и начальством. А сейчас и на новом месте сделали оплошность. И вам стало страшно, что и отсюда вас "попросят". И сейчас ваше напряжение уже начинает приводить к неприятным соматическим симптомам. И вы тревожитесь из-за этого, но к врачам своей поликлиники не решаетесь обратиться, так как они могут о вас нехорошо подумать...
А вот это мнение ваших коллег о вас, оно для вас так значимо и вы его побаиваетесь в связи с прошлой работой, или это и в целом вам свойственно - очень опасливо относиться к мнению других о вас?
Посмотрите, пожалуйста, условия консультации, и если вы с ними согласны, мы можем обсудить ваши трудности.
Кажется, у вас сейчас очень непростой период: недавно уволились из-за конфликта с коллегой и начальством. А сейчас и на новом месте сделали оплошность. И вам стало страшно, что и отсюда вас "попросят". И сейчас ваше напряжение уже начинает приводить к неприятным соматическим симптомам. И вы тревожитесь из-за этого, но к врачам своей поликлиники не решаетесь обратиться, так как они могут о вас нехорошо подумать...
А вот это мнение ваших коллег о вас, оно для вас так значимо и вы его побаиваетесь в связи с прошлой работой, или это и в целом вам свойственно - очень опасливо относиться к мнению других о вас?
Условия консультации
0) Для лучшего понимания друг друга, пожалуйста, используйте функцию цитирования с помощью инструмента на панели инструментов.
1) Бесплатные консультации являются публичными, и открыты для чтения всем посетителям сайта. Обратите внимание, я не провожу бесплатные консультации с платной опцией "Скрыть консультацию";. Если вы хотите получить приватную консультацию именно у меня, пройдите, пожалуйста, в мой профиль, и оплатите её. После оплаты будет создана специальная закрытая тема, она будет скрыта от посетителей и администрации сайта.
2) В рамках бесплатной переписки я могу предложить вам 3 дня диалога в свободном режиме.
3) Мы с вами можем обсудить возможные причины вашей проблемы, наметить пути решения или стратегию дальнейшей работы.
4) Если в результате этой консультации станет понятно, что для разрешения ваших трудностей необходима более продолжительная и глубокая работа, мы с вами можем договориться о платном формате работы (письменно, скайп, очно). Все дополнительные вопросы мы с вами обсудим в личной переписке.
5) Если вы посчитаете, что консультация была для вас полезной, оставьте, пожалуйста, отзыв. Для этого нужно в своём меню нажать на ссылку "ЗАВЕРШИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ";и в появившемся поле написать то, что захотите. Этим вы поможете другим посетителям сайта в выборе психолога, а также сможете отблагодарить за полученную консультацию.
6) Если вас устраивают эти условия, мы можем продолжить с вами диалог. Продолжая диалог, вы подтверждаете, что ознакомлены с предложенными условиями и принимаете их.
7) Чтобы консультация была для вас максимально эффективной, начните ваше сообщение со следующей информации. Пусть ваши ответы будут содержательными, так как от этого во многом зависит и содержательность нашего с вами диалога.
1. Ваш возраст, семейное положение, есть ли дети.
2. Условия проживания.
3. Образование, специальность и род деятельности в настоящее время.
4. В чём именно вы сейчас видите свою проблему (постарайтесь её сформулировать, хотя бы приблизительно).
5. Как давно у вас эта проблема.
6. В связи с какими обстоятельствами у вас возникла эта проблема. А также, при каких обстоятельствах она возникла. Что значимого в вашей жизни происходило (или не происходило, а хотелось бы) перед тем, как она появилась.
7. На что в вашей жизни она оказывает влияние и каким образом.
8. Каковы по вашему мнению причины существующей у вас проблемы (любые собственные предположения).
9. Что переживаете в связи с этой проблемой, что думаете, как к ней относитесь.
10. Что вы уже предпринимали для её разрешения и с каким результатом.
11. Какими вопросами вы задаётесь сейчас.
12. В чём видите мою помощь вам, и чего ждёте от консультации.
Похожие консультации
Консультацию ведет
174Отзывов
1203Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию