Идти на страх, чтобы от него избавиться

Часто встречаюсь с подходом по отношению к страхам: чтобы избавиться от страха - нужно посмотреть ему в глаза, "идти на страх" и им подобными. Мне это помогает: допустим, боялся водить машину - выходил, ездил, со временем страх прошёл. Боялся, что уйдёт девушка - понял, что, да, есть такая вероятность и в принципе это не конец жизни. Со временем улеглось и девушка осталась) Вопрос - если я иду на страх, то я сталкиваюсь (и иногда намеренно, допустим то же вождение авто) с неприятными мне событиями, которые могут вызывать тот самый страх, тревогу и пр. - нет ли тут признаков мазохизма? Получается я сознательно иду на страх, побеждаю его и мне становится легче, т. к. страх успокаивается. т. е. я сталкиваюсь с какими-то неприятными событиями, а потом, со временем приходит чувство облегчения, успокоения. Это не значит, что я мазохист? С другой стороны, сидеть дома, не выходить на улицу, не ездить на метро, не летать на самолетах, не ездить на авто, не общаться с людьми и пр. (у каждого свои страхи) - такое избегание своих страхов не намного лучше, как по мне даже хуже) Вот собственно и вопрос - не приводит такое "хождение на свои страхи", подобное столкновение с ними к мазохизму и не мазохист ли я? ) Спрашиваю, т. к. наткнулся на вот такое мнение: "В истоках мазохизма лежит страх перед риском пережить неприятность. Человек боится, поскольку не знает, когда эта неприятность случится и насколько серьезной будет. Мазохист считает, что уменьшить страх можно, если самому спровоцировать неприятность. Так, по крайней мере, он будет знать, когда неприятное событие произойдет, и в чем оно будет заключаться. Но тут возникает проблема: самостоятельно приближая пугающее событие, мазохист осознает, что теперь контролирует свою жизнь. Он может сам решать, когда, как и почему с ним произойдет несчастье. Его обуревает желание контролировать все. Чем сильнее терзает себя мазохист, тем меньше, как ему кажется, играет им могущественная судьба, в руках которой он всецело находится. И тем больше у него ощущение собственной силы. Ведь другие бы не вытерпели боли, которую он сам себе причиняет. Следовательно, ему нечего бояться в этой жизни. Чем сильнее его страдания, тем полнее ощущение контроля над будущим. Неудивительно, что многие руководители и лица, облеченные властью, предаются подобным фантазмам. Но за все надо платить. Связывая страдания с контролем над собственной жизнью, мазохист утрачивает наслаждение. Он постепенно превращается в антигедониста. Он больше не жаждет удовлетворения, он находится в постоянном поиске все более серьезных испытаний". Благодарю за внимание!