Не могу забыть бывшего. Когда увидела его с другой, у меня просто земля из под ног ушла

Я начала много пить, закурила и часто плачу когда думаю о нём, а когда увидела его с другой у меня просто земля из под ног ушла... вообще не знаю что делать, хоть голову откручивай.