Парень следит за другой девушкой, мне это не приятно, я плачу и не сплю

Мне 19 лет. Я с парнем в отношениях 3 года , у нас часто бывало так, что парень общался с другой и пытался позвать ее гулять ,но до такого не доходило потому что я узнавала об этом . Но сейчас ,он добавил к себе в соц сеть одну девушку, какими бы я словами не уговаривала его ,он не удаляет ее .А мне жутко не приятно .я четвертую ночь подряд плачу и не сплю до 3 -4 ночи ,еще он следит за этой девушкой в другой соц сети (я это вижу потому что пароль есть, но он не знает что у меня его данные есть, и уверяет меня ,что не следит за ней). Я не знаю что делать . Подскажите как быть?