Я очень Вам сочувствую. Советую обратиться к психологу по месту жительства для получения очной консультации. Посмотрите, пожалуйста, контакты бесплатных психологических кризисных центров - https://www.psysovet.ru/news/364
Также Вы можете позвонить по номеру экстренной психологической помощи 051 (круглосуточно, бесплатно).