У меня очень завышены стандарты, поэтому до сих пор не было отношений

Здравствуйте, София. Расскажите о себе немного больше - Вы учитесь или работаете, живете самостоятельно или с семьей? Вы в детстве также были закрытой и необщительной?

я учусь, живу в общежитии далеко от дома. не скажу, что в детстве я была очень общительной. у меня было пару друзей, и меня обычно называют довольно спокойной и стеснительной. если мне не интересен человек с самого начала то маловероятно что я буду продолжать с ним общаться, поэтому и не так много друзей.

Хорошо, конечно мы выбираем друзей с общими интересами. И мужчин это тоже касается - чем больше совпадений в ценностях, правилах и видении мира, тем больше человек нам подходит и в отношениях все просто и легко, нам приятно общаться. Кроме того должно быть и сексуальное притяжение. Возможно, Ваше желание любить недоступного мужчину - звезду, может быть вызвано не столько высокими стандартами, сколько страхом перед отношениями с реальным человеком. Если Вы стеснительная, застенчивая, закрытая, не уверены в себе - Вам трудно строить отношения, слишком много дискомфорта. Этот страх может быть замаскирован под неприязнь - парень сразу чем то не нравится и становится неприятен. И если Вам нужны отношения, то это конечно проблема. Ведь недоступный мужчина останется недоступным и это любовь без взаимности, которая никуда не ведёт кроме одиночества. Вы хотели бы построить отношения с реальным мужчиной?

мне кажется у меня не было такого раньше, я начала это замечать только несколько лет назад.
да, есть один человек, с которым мы очень хорошо общаемся. даже слишком хорошо и у меня есть чувства, но как только я думаю об отношениях, мне становится странно неприятно? как будто это не правильно и я хочу быть одной и мне никто не нужен. но так не всегда. это может длиться несколько дней или месяцев, исчезать, а потом снова появляться. в такие моменты я перестаю общаться с этим человеком и практически со всеми, кто меня окружает. но в другие моменты я как будто хочу отношений

Это страх и неуверенность в себе, потому что общение с реальным человеком требует от Вас других качеств - уверенности, умения свободно общаться, открывать свою жизнь перед другим человеком, быть готовой к сближению - отношения развиваются и в какой-то момент мы готовы к сексуальным отношениям. Поэтому если это вызвано страхом перед реальностью Вы можете испытывать такие неопределенные чувства, меняя свое настроение и свои решения. В этом случае нужно сначала работать с самооценкой, чтобы сделать её адекватной, стать уверенной в себе и своих решениях, научиться осознавать свои эмоции и чувства без страха, проявлять свою сексуальность, знать что Вы хотите и делать это. Для этого нужно хорошо знать себя - свой мир, свои правила и искать похожего на себя человека. Насколько Вы любите и принимаете себя, свою внешность, поведение?

я в порядке со своей внешностью, я принимаю себя и мне нравится то, что я делаю и как я себя веду. мне не кажется, что у меня есть проблемы с самооценкой. в любом случае я не чувствую этого

Если нет проблемы с самооценкой, мы уверены в себе, мы открыты, не стеснительны, свободно общаемся и знаем что хотим. Если есть закрытость, застенчивость, стеснение и проблемы в общении - это сниженная самооценка, которая сформирована нашими родителями. Именно они мало хвалят, много критикуют и контролируют, внушая ребенку что сам он не справится, ничего не получится, ребенок становится неуверенным, с трудом делает выбор и ставит цели, потому что не доверяет себе и своим чувствам. При решении проблем часто использует избегание - чем испытывать страх и дискомфорт, лучше быть одному. Поработайте над общением, над проявлением эмоций, этому можно научиться. Чтобы осознавать точно свои чувства, действовать согласно своим желаниям и планировать будущее. Делать самостоятельный выбор и нести ответственность за свои решения, потому что только Вы знаете как лучше для Вас, как нужно прожить свою жизнь, какой мужчина должен быть рядом. И главное, Вы должны быть удовлетворены этим выбором, чувствовать себя хорошо, быть уверенной, проживать с радостью свою жизнь. Работать там где Вы хотите, заниматься любимым делом, жить с любимым человеком, строить свой мир так, как нужно Вам.