КонсультацииМежличностные отношения
Чрезмерная эмоциональность в отношениях
517
12 янв. 2020
Максим
Перечитав свои переписки и посмотрев на себя со стороны, понял, что вкладываю много эмоций в отношениях в местах, где это не нужно.
12 янв. 2020
Максим здравствуйте. Самоанализ это же замечательно! Не все могут этим похвастаться.
Условия консультации
Бесплатная консультация - это демонстрационная форма работы, осуществляемая мной ТОЛЬКО публично и получаемая Вами . То есть, наш диалог могут видеть посторонние люди, но при желании, Вы можете скрыть нашу консультацию (данная функция есть на сайте). Результатом бесплатной онлайн консультации не может являться решение Вашей проблемы, так как как правило это требует более длительной работы.Бесплатная онлайн консультация – это консультативный формат, в рамках которого Вы можете: Прояснить свой запрос; Прояснить психологически причины, которые привели к текущим проблемам; - Получить психологические рекомендации о том в каком направлении двигаться для улучшения Вашей ситуации, над чем сконцентрироваться в дальнейшей работе над собой; - Получить эмоциональную поддержку на короткое время; - Понять, подхожу ли я, как специалист для дальнейшей работы по Вашей ситуации; Я отвечаю в бесплатной теме в свободное от основной работы время в удобном режиме, поэтому могут быть задержки с ответом. Длительность бесплатной консультации составляет 3 суток. Отсчет ведется, начиная с первого моего ответа. Отвечая в этой теме, Вы даете согласие: Быть честным; - Отвечать на задаваемые мной вопросы; - Быть вежливым и корректным Со своей стороны, предлагаю Вам: - Уважительное и внимательное отношение к Вам и Вашему запросу; - Готовность отвечать на Ваши вопросы; Все бесплатные консультации являются публичными и могут разбираться на супервизиях и интервизиях. Материалы бесплатной консультации могут использоваться для публикаций. Если Вы не отвечаете в теме в течение 24 часов, то тема мною закрывается. Один клиент имеет право только на одну публичную бесплатную консультацию. В дальнейшем предлагается разные опции платных консультаций. В качестве благодарности после окончания бесплатной консультации Вы можете оставить отклик о моей работе. Если мы приходим к пониманию, и Вы считаете, что нужно более глубоко исследовать Ваш вопрос с моей помощью, напишите мне в личной переписке, чтобы обсудить формат индивидуальной работы на платной основе. Мы можем работать в следующих форматах: видео-сеанс по WhatsApp/Skype, в переписке или лично. Буду рада сотрудничеству с Вами!
12 янв. 2020
Максим
Здравствуйте, приятно слышать) Но дело в том, что я излешне эмоционален и меня так скажем "несет" от чувств, перебарщиваю очень с ними, что в итоге приводит к каким-то проблемам, во взаимоотношениях с людьми, как быть более эмоционально устойчивым и меньше грубо говоря "загоняться"?
12 янв. 2020
Максим, а вы могли бы привести пример, что бы мне было более понятно. Может вы преувеличиваете
12 янв. 2020
Максим
Когда кто-то говорит казалось бы простые вещи, я очень остро реагирую или делаю необдуманные вещи. Пример: Мне говорят какую-то шутку в мой адрес, которая как бы шутка, но с подколом, а я сразу жестко отвечаю, и даже готов вступить в конфликт, в итоге до этого и довожу, потому что грубо и остро реагирую. У меня куча всяких ужасающих мыслей, которые летают в моей голове и приходят когда мне что-то говорят, то есть эти опасения подпитываются моим видинием неправильным, когда я участвую в этой ситуации, я не понимаю что это неправильно, мне кажется что я прав, но когда проходит время, я обдумываю это, смотрю на себя со стороны и понимаю что я даже слова неправильно понял, точнее воспринял своим "видинием".
12 янв. 2020
В общем называется этот диковенный зверь - импульсивность. Похоже вы кругом видите врагов, но вы же не на войне. Зачем так реагировать? Оборона?
13 янв. 2020
Максим
Да, остерегаюсь возможных опасностей от этих людей
13 янв. 2020
Максим
И вы правы, я кругом вижу врагов
13 янв. 2020
Максим
У меня есть страхи причинения вреда моим родным и близким или же, что их как-то обманут или воспользуются ими, я этого не хочу, так же у меня куча "тараканов" в плане всего, слишком плохие мысли возникают, хотя на самом деле это может быть не так, я не знаю как очистить разум от этих мыслей, в момент когда я учавствую в этих ситуациях. Может это идет от неуверенности в своих силах или в себе?
13 янв. 2020
Максим
Хотел бы по скорее услышать ваше мнение или совет.
14 янв. 2020
Максим, понимаете защитить и спасти весь мир - это конечно здорово, но под силу ли это вам? Скорее всего ваша повышенная тревожность это черта вашего характера. Для повышения и обретения уверенности в себе, нужно в первую очередь начать в себя верить и постараться адекватно оценить свои силы и возможности. Можно заняться спортом, тут вообще много плюсов- повысится выносливость, самооценка и во время тренировок в организме повышается уровень адреналина и эндорфина - что является отличным "противоядием" к стрессу.
14 янв. 2020
Максим
Я излешне эмоционален и жесток в местах где это совсем не нужно, неправильно воспринимаю информацию. Вижу ее как-то "испорчено" наверно. Из-за чего возникают проблемы там, где они вообще не должны быть. Пример: Я слышу какую-то информацию или слова которые меня не устраивают или же как-то проходятся по моей личности или же хоть немного заставляют задуматься о чем-то негативным связанным с моей жизнью. Я начинаю видеть это "как в фильме" (пересмотрел наверно, не знаю) жутко драматизирую. И отвечаю совсем некорректно, жестко, не совсем красиво, повторюсь в ситуациях где это совсем не нужно. Еще у меня есть такая черта, винить за себя за что-то (я слишком совестный) или же сомневаться в себе, от чего у меня возникают проблемы в отношениях, по всего вышесказанного, как можно научиться правильно воспринимать информацию и вести себя правильно в зависимости от ситуации.
14 янв. 2020
Значит желательно максимально повысить самоконтроль. Переспрашивать и уточнять информацию которая служит тригером для вашего поведения из за которого страдаете и вы и окружающие вас люди. А вините вы себя, так как чувствуете и понимаете что поступили скорее всего неправильно в той или иной ситуации. Опять же, вы можете сорваться обсолютно на всех, даже на чужого человека? А если это более значимый человек, например начальник?
14 янв. 2020
Максим
Ну на людях, я конечно веду себя нормально, общаюсь и как бы понимаю, что мне не стоит портить с ними отношения. Но вот с близкими и знакомыми другое дело, могу вспылить или сказать лишнего. Понимаете, я привык к тому что все в моей жизни что считал или считаю безобидным в итоге оборачивается для меня огромным разочарованием, поэтому я всегда как бы в "обороне" и отвечаю грубо порой, думая что этот человек хочет меня задеть. Не знаю, возможно у меня куча комплексов связанных с моей жизнью, я также плохо воспринимаю критику.
14 янв. 2020
Максим
В Университете и других местах я вообще другой человек.
14 янв. 2020
Вот это я и хотела понять. Получается вы понимаете где и с кем вы можете перейти за грань. Как правило, человек причиняет боль близким, так как они примут это, и простят. А чужие, посторонние люди могут и сдачи дать. Максим, это конечно уже совсем другая тема, но все таки. . . А не идет ли это из детства? Какие ваши родители? Ведь у своего есть "ноги"
15 янв. 2020
Максим
Если и нужно грубить, то я считаю это нужно делать в нужных для этого ситуациях, а у меня это как-то на всех "выливается"
15 янв. 2020
Максим
Да нет, я и чужим людям грубить могу, просто чаще на родных выливается и не то что бы родные мне сдачу не могли дать, они тоже нормально ответить могут я вам скажу)
15 янв. 2020
Постарайтесь усилить самоконтроль, и смотрите на себя со стороны. Импульс нужно пробовать остановить.
Похожие консультации
Консультацию ведет
18Отзывов
246Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию