. Вы писали, что общались с психологом - у вас была психотерапия или что это было за общение? . По поводу серотонина - вы сдавали анализы?
14 янв. 2020
Алекс
Спасибо за ответ Ирина. Да, психотерапия, но не очень длительная. Я сдавал тест на нейромедиаторы, который включает: серотонин, дофамин, норадреналин, ГАМК, глютоман, гистамин, кортизол, дегидроэпиандростерон и креатинин.
Алекс, я не врач, поэтому не берусь интерпретировать подобные тесты. Вижу, что уровень серотонина низкий, а кортизола, наоборот, повышен. Это может влиять на ваше настроение и самочувствие. Вообще снижение уровня серотонина может говорить о наличии депрессии. А кортизол - о наличии серьезных стрессов. Но надо консультироваться с врачом по этому поводу. И то, что вы описываете - чувство безразличия и изоляции, растерянность, дереализация - это все похоже на симптомы депрессии. Как вы сами ощущаете, у вас самочувствие и настроение постоянно сниженное, подавленное? Или бывают перепады настроения? Пройдите для начала этот тест: https://www. Psychol-ok. Ru/statistics/beck/ Напишите потом, какой получился результат
Умеренно выраженная - это не плохо. Но лучше сходить к психиатру, врач определяет нужны антидепрессанты или нет. И рекомендую вам все же подумать насчет психотерапии. Нарушение сна, чувство безразличия, дереализация - все это сильно снижает качество жизни. И все это корректируется. . Сейчас те стрессы, которые были в прошлом году закончились? Или продолжаются?
15 янв. 2020
Алекс
В том то и дело, что я думал что переосмыслил источники стресса и вроде как меня это уже не задевает. И я полагал что как только я уберу эти факторы все сразу стабилизируется. . . Но с Августа 2019 (время первых панических атак) до текущего времени (депрессивное состояние) все еще есть
Алекс, возможно вас не задевают эти источники стресса так сильно, как раньше, но, вероятно, вызывают тревогу или менее заметное но постоянное напряжение. Тут надо разбираться, почему у вас появились эти симптомы. Для этого и нужна регулярная терапия. В таком формате консультации нет возможности это глубоко исследовать