Измена мужа. Говорит, что любит, предлагает помощь. Что у него в голове?

Здравствуйте, Римма. Сказать что в голове у другого человека мы не можем, это только поиск возможных причин его поведения. Если Вы уверены в измене, и у него была проблема сексуального характера, может быть он хотел узнать, будет ли та же проблема с другой женщиной, это как вариант.

Предлагает мне свою помощь, как ни в чем не бывало

Это похоже на чувство вины - ему нелегко оставить Вас, и никто не хочет быть плохим и предателем, и это такое желание загладить вину.

Вам сейчас нужно подумать о себе, насколько Вам было хорошо в браке

Вместе мы 3,5 года, три из них живем без секса

я проводила ночи напролет рыдая.

Вы хотели бы так жить и дальше? И если муж принял решение о расставании, возможно это дает Вам возможность найти того мужчину, с которым Вы будете счастливы как женщина? Или если пока это решение не принято, нужно обсудить с ним вместе, что происходит и принять общее решение - вы вместе или вы расстались и каждый теперь пойдет своим путем?

Он мне говорил, что хочет разобраться в себе. Уходя он плакал, но тем не менее ушел. Последний разговор у нас был 24. 01, инициатором была (т. К ходила к психотерапевту). Предложила ему два варианта. 1. Либо мы идём к специалисту и решаем вместе его проблему (у него импотенция психогенного характера - так скпзал психотерапевт), потому что она у него не исчезла и он не сможет ни с кем построить отношения, а только еще больше все усугубит. 2. Если он не хочет, то никакого общения не будет, никакой помощи, никаких «привет, как ты? ». Я его не торопила, дала время подумать. Но, для меня и так все очевидно. Если бы хотел исправить все, то хватался бы за любой шанс. Тем более, что я пошла на встречу, как мне сложно не было. Когда он впоследний раз уходил я его спросила сожалеет ли он о случившемся. Он сказал, что да, конечно. Я говорю : а почему ты мне об этом ни разу не говорил. Он ответил, что потом что очень стыдно. И вообще на эту тему он не говорит вообще. Все переводит на другие бытовые темы

Римма, Вы сделали шаг навстречу, Вы предлагали решение, но каждый из нас в ответе за свою жизнь и это личный выбор. И если он решил расстаться, но при этом помогать и быть "другом", то Вы правы, это только хуже. В таких случаях лучше полная изоляция. С бытовыми проблемами Вы справитесь самостоятельно, привыкнете к жизни без него. Нужно принять это как факт, дать себе возможность переболеть, перестрадать, и со временем начать новую жизнь, осознать что Вы не одиноки, а свободны и можете быть счастливой с другим мужчиной. Ваша самооценка не должна снизиться от того, что не удалось построить гармоничные отношения с этим мужчиной, Вы такая как есть и не стали хуже - все что могли Вы сделали, но нужно чтобы от него были такие же шаги навстречу. Ответственность за отношения несут оба партнера, и если один из нас решил расстаться, мы принимаем это решение и идем дальше без него.

В любом случае, слушайте себя и доверяйте своим эмоциям, насколько нужно еще растягивать во времени эту ситуацию, потому что это очень болезненно и разрушительно для Вас.

Спасибо большое за ответ. Вы подтвердили мои мысли. Я буду двигаться дальше. Пока он не признает проблему и не захочет сам ее решить, то никто ему не поможет.

От помощи и общения откажусь полностью. Он не будет таким образом заглаживать свою вину. Пусть переживет все то, что и я

Римма, Вам очень тяжело сейчас, потому что любящая женщина вкладывается в отношения с мужчиной полностью, отдает свою любовь, внимание, заботу, поддержку, пытается сделать все чтобы помочь если есть проблемы, и когда отношения все равно не складываются, мы чувствуем обиду, гнев и боль, ведь мы так старались, но это зависит не только от нас. Мы мечтали о прекрасном будущем именно с этим мужчиной, но если эти ожидания не сбылись, Вы правы - нужно двигаться дальше. Значит этот период жизни завершается и наше будущее будет другим, просто сейчас мы не знаем кто нас ждет впереди. Дайте себе время пережить обиду и гнев, это проходит, обычно расставание переживается от 2 до 6 месяцев, и первые два месяца самый острый период, потом чувства слабеют, стихают, мы телесно и душевно становимся свободны и прошлые отношения перестают нас тревожить. Так будет и у Вас. В первое время лучше как можно больше общаться с теми, кто Вас поддерживают - с близкими, подругами. Если есть возможность поработать с психологом, обращайтесь, рада поддержать Вас, в частном формате есть много возможностей для гибкого подхода ко времени общения, Вы можете выбрать что Вам удобнее. Старайтесь не оставаться одна, получайте приятные эмоции каждый день, это могут быть и любимые фильмы и книги, прогулки и поездки, творчество, музыка - все что приносит Вам удовольствие. Нужно восстановить свое состояние и начать новую жизнь, в которой Вам будет хорошо.