Гиперопека матери. Она перегибает палку, не понимает и не принимает меня

Женя, здравствуйте! Если Вам подходят условия консультации, я готова обсудить Вашу ситуацию!

Я согласна на бесплатную

Женя, у Вас с мамой стоит остро вопрос Вашего отделения от нее. Она боится вас отпускать по какой-то причине. Как думаете почему?

Она убивает каждый день на протяжении 5 лет это все.

А до этого она вела себя по-другому? Что могло послужить причиной изменения ее поведения 5 лет назад?

Она переживает волнуется считает меня ребенком, что я не справлюсь без ее помощи.

Раньше я просто не понимала почему она так ведет себя для меня это было заботой обычной простой. До того момента как я начала свои попытки делать шаги в жизнь. (смена школы, первые попытки найти друзей гулять уже не с ней а с людьми). Она у меня одинокий человек я думаю она боится, что я уйду и она вовсе будет одна.

Для нее моя жизнь это ее жизнь и она может запрещать общаться с друзьями или теми людьми которые мне дороги. Она запрещала общаться с отцом с малых лет но я с ним общаюсь он помогает мне.

Мама считает, что все мои попытки остановить это домыслы отца. Я ей говорю, что это мое мнение но она как то не может принять или поверить.

Мне очень тяжело ведь у меня чувство вины перед ней я не могу пойти куда то ведь мне придется давать отчет о каждом шаге а это портит мое настроение и отбивает желания куда то сходить (кино, театр, кафе)

Даже на учебе она может звонить по множеству раз а это отвлекает от лекции и я не могу бегать каждые 10 минут ради того, чтобы она успокоилась.

Я из -за этого не могу сходить с своими знакомыми куда то мне приходиться отказывать ведь я знаю свою маму и как она будет звать по телефону постоянно меня домой это очень тяжело.

Все это уже накопилось и мне кажется, что я не живу а существую я не могу выйти я не могу уехать. Моя мать может идти за мной она может испортить мое общение с другими людьми вмешиваясь в наше общение в дружбу. Поэтому мне приходиться ВРАТЬ постоянно везде и всюду меня это тоже подавляет. Кто я и почему я должна врать своей маме, почему я не могу жить спокойной жизнью и заводить отношения друзей. Из за всего этого я очень закрываюсь в себе я не могу общаться с людьми ибо меня она дергает каждые 10 минут.

Женя, Вы правильно понимаете, что Ваша мама видит в Вас свой смысл жизни. И ее Вы изменит не сможете, Вы уже пытались. Вы можете изменить свое поведение и отношение.

Она сделал для Вас все, что смогла. Больше она дать не может. Вы можете быть благодарны за это?

Ей сложно Вас отпускать. Вам придется самой делать шаги в сторону самостоятельной жизни. Ее жизнь- ее ответственность. Беспокойство за Вас помогает ей отвлечься от своей жизни, и не брать ответственность на себя за свои потребности, желания, страхи.

Вы не обязаны быть ее опорой всю жизнь. Вам нужно начать строит свою жизнь без отчетов перед ней. Что будет, если Вы не будете отчитываться и отвечать на звонки?

Рассматривали ли Вы самостоятельную жизнь без нее, отдельно? Вы финансово независимы от нее?

Благодарю да вы правы! Мне очень тяжело когда я делаю попытки отключить телефон она начинает звонить по знакомым друзьям отцу. Она если я на учебе отключаю телефон может и приехать туда и ждать пока я выйду. Я в данный момент помогаю ей платить за квартиру и за свою учебу за счет отца. Мой отец против того чтобы я уезжала из дома поэтому он не дает деньги на аренду жилья. Я сама уже пол года планирую уехать как только окончу учебу в этом году. Но как мне жить все это время? Как мне выстроить общение чтобы обе стороны были довольны.

Она говорит, что я ее не понимаю то что все заботятся о детях. Но есть границы такого общения. . .

Каждый день я ношу в душе огромную боль которая разрывает меня уже не первый месяц.

То, что она не может понять меня когда я прошу не звонить хотя бы два часа (учитывая ее звонки каждые 10 минут) Я беспокоюсь за себя очень сильно т. К я не вижу выхода из этой ситуации.

Каждый день я ношу в душе огромную боль которая разрывает меня уже не первый месяц.

Что это за боль?

Она если я на учебе отключаю телефон может и приехать туда и ждать пока я выйду

На то, что она приходит Вы повлиять не можете. Вы можете не отвечать на звонки на лекции, это поможет снять напряжение?

Как мне выстроить общение чтобы обе стороны были довольны.

В Вашей ситуации Вам нужно выстроить новый формат отношений. Это будет сложно и довольны будут не все. Вам нужно ориентироваться на себя. Вы не можете отвечать, решать и предугадывать чужие мысли и чувства. Пока Вы это делаете Вы и живете чужой жизнью Единственный способ начать жить своей жизнью - это делать для себя хорошо, прислушиваться к своим потребностям, не ждать что кто-то что-то изменит в себе, и действовать.

Что Вы для себя можете сделать, чтобы изменить ситуацию? Первый шаг Вы сделали, обратились за помощью сюда. Напишите 10 Ваших действий, которые Вам могут сейчас помочь?

Боль от того, что моя мама не понимает меня и не хочет делать шаги в мою сторону все это накапливается

1. Купить новую сим карту или же добавлять в чс на то время когда мне это необходимо

2. Уезжать когда мне это нужно и не бояться преследования (уходить до ее прихода или же просто молча уходить)

3. Не идти на конфликт если ей это хочется постараться держать себя в руках не идти на поводу ее приказов и ее манере общения с мной

4. Найти работу и жилье (если не поможет ничего)

5. Не бояться, что она начнет вмешиваться в общение с другими людьми и пояснять им, что есть проблема в общение с мамой и это никаким образом не относится к общению с другом или подругой.

6. Меньше лгать стараться лучше промолчать чем говорить какую то ерунду.

7. Находить силы для того чтобы понять мою маму и простить ее за это подарить ей тепло ласку и заботу

8. Рассказать ей однажды каково мне было 5 лет терпеть и рассказать как я скрываю вторую жизнь от нее

9. Научится жить своей жизнью не подстраиваться под чье то мнение

10. Принимать все с достоинством ошибки поражения обещаю себе не сдаваться мои годы идут и я хочу прожить эту жизнь достойно

Женя Вы отлично расписали пункты!!!

Выделите из них, которые Вы готовы исполнять полностью уже сейчас.

Какие пункты Вам кажутся наиболее сложными?

3 6 7

Какие пункты наиболее сложные для Вас и почему?

3 6 7

Почему они сложные для Вас?