Как избавиться от гиперопеки матери?

Здравствуйте, Александра. Ситуация трудная, но скорее всего такие конфликты с мамой уже были - подождите, она успокоится и все вернётся как и было.

Мама судя по всему всю свою энергию, средства и ожидания вложила в Вас и в этом есть как минусы, так и плюсы. С одной стороны у этих вложений есть высокие результаты, и другой - гиперконтроль, перфекционизм и под этим всем лежит очень высокая тревожность, как у мамы, так и у Вас.

Мне 18 лет, заканчиваю 11 класс. Благодаря огромному везению я доучилась до 11 класса отличницей

Вы при высоких результатах не считаете что это Ваша заслуга, то есть сформировался "комплекс отличника", это в будущем может мешать строить свою жизнь. Отличник не наслаждается процессом, а действует ради результата, есть много страхов и тревоги - что люди скажут, я не могу быть хуже. С этим нужно будет по возможности поработать с психологом. Повышенная тревожность - это основа тревожных расстройств.

Да, я не права в том, что ударила, но ведь она сама позволяла себе меня неоднократно бить, она первая начала применять ко мне силу в этой ссоре, а я просто защищалась.

Да, Вы правы, насилие порождает насилие. Если мама применяла к Вам физическое насилие, то неудивительно, что и Вы стали делать тоже самое. В эту игру, к сожалению можно играть вдвоём. Но так конечно делать не нужно, Вы взрослая, эти методы поведения никуда не годятся. Потом Вы так же будете применять насилие к своим детям. Нужно остановиться и не провоцировать конфликты. Как это делать - принять её требования как правила, пока Вы с ней живёте вместе.

Например, она запрещает мне гулять допоздна. Максимум когда я возвращалась домой - это в 21:00

Это её правило, хорошо, пусть будет так. У Вас ещё вся жизнь впереди, и нужно потерпеть пока Вы закончите школу и получите специальность. Потом Вы будете жить отдельно и мама потеряет власть над Вами, это её ожидания

«ты еще ребенок, ты всегда будешь под моим контролем, я желаю тебе только лучшего»?

Но так не получится, "всегда" закончится как только Вы переедете и будете жить самостоятельно. Главное правильно выстроить общение и отношения с мамой на расстоянии. С уважением и на взрослой позиции, этому нужно будет научиться.

Как мне сепарироваться,

Только физической дистанцией, пока живёте вместе в одной квартире этого сделать не получится. Мама - тиран и она не будет нежной и деликатной, она ломает границы, признает только свои интересы и запросто применяет насилие, если другие аргументы не помогают.

Сепарация с тираном только жизнь на дистанции, Вы можете (если можете) выбрать ВУЗ в другом городе, можете с окончанием школы переехать от мамы и учиться заочно, а днем подрабатывать, чтобы были свои средства.

У нас с ним огромная любовь, вместе два года, в планах совместное будущее, хотим съехаться после поступления в вуз.

Просто "съехаться" не означает стать мужем и женой, а отношения любовников чаще всего супружескими не становятся. Можно выйти замуж за своего парня и жить своей семьёй. Не обязательно затевать пышную свадьбу если пока нет средств, но желательно сделать отношения официальными.

Варианты уйти из под контроля мамы есть и это неизбежно случится, ведь Вы взрослая и имеете право на свою жизнь.

Маме будет трудно, ведь она вместо своей жизни живёт Вашей, кроме этого у неё ничего нет. Но ей придётся заполнить свою жизнь другими людьми, это нормально. Она со своей стороны действительно хочет как лучше, но действует так как умеет, и другой она не может быть. Её наверняка воспитывали так же жестко, применяя насилие. Любим маму, принимаем такой, как есть, уважаем, но планируем свою самостоятельную жизнь. Не сообщаем ей информацию которая может навредить или спровоцировать конфликт. Стараемся сгладить все острые углы, не спорим, ничего не доказываем - чаще соглашаемся, но идём по плану к своим целям. Делимся с тем, кто нас поддерживает. Это и есть взрослая позиция. Заканчиваем школу, помогаем по хозяйству, выполняем её правила, можно найти хотя бы пару раз в день за что маму похвалить или поблагодарить. Похвала и благодарность улучшают любые отношения.

Если остались вопросы, спрашивайте, я обязательно отвечу.

Александра, Вы не отвечаете, время бесплатной консультации подошло к концу. Если решите продолжить работу со мной в частном формате, обращайтесь, пишите в личные сообщения. Всего Вам доброго и берегите себя.