Почему я не могу вылезти из рутины проблем? Меня никто не понимает

У меня проблема с уверенностью в себе, проблема в общении. Где бы я не была, дома, на работе, да везде люди обижаются на меня. Даже моя родная сестра (в жизни и не подумала бы) стала обращаться со мной очень грубо, и мать так же, теперь я с ними не общаюсь. Раньше и мой муж тоже (сейчас слава богу нормально). В течении года поменяла две работы, (причина низкая зарплата), что там, что здесь обязательно появляются похожие персоны, с которыми у меня бывают конфликты на ровном месте. Я, как мне кажется не конфликтный человек (но уже сомневаюсь, я притягиваю к себе таких персон), но я не знаю, то ли боюсь, то ли стесняюсь недовольных всеми людей, и в итоге стараюсь терпеть и как-то разрулить их грубость, но в итоге все равно они меня ставят в неловкую ситуацию, и у меня бывает срыв, я начинаю жаловаться и плакать, но, я чувствую, что меня никто не понимает и не поддерживает (я чувствую себя одинокой, не защищенной), Даже те, которые жалуются мне на свои беды, а я их поддерживаю. Даже мой муж не реагирует, просто слушает и все. Вот, я и хочу понять, осмыслить и выйти из этой ситуации.