Боюсь, что у меня какое-то психическое заболевание. Есть ли у меня депрессия?

Я не узнаю себя. Я была другой раньше. Каждый день я просыпаюсь и чувствую будто я придавлена к кровати, мне сложно вставать и что-то делать. Я с огромным трудом заставляю себя писать диплом или хотя бы поесть. Я чувствую постоянный упало сил хотя большую часть времени и совсем ничего не делаю. Я стала себя ненавидеть хочу причинять боль, иногда думаю, что хочу умереть. Я чувствую себя виноватой в том что родилась и причиняю неудобства родителям и друзьям. Иногда говорю маме что лучше бы меня не было у неё. Я плачу много. От сериала, просто внезапно, от доброты и несправедливости. Просто по щелчку я в слезах. Я никогда раньше сколько себя помню не говорила что ненавижу себя и тем более, что хочу умереть. Мне каждый день кажется что мое бездействие это правильно. Будто так и надо. Я боюсь. Я почти не сплю, мне снятся кошмары. Меня ничего не интересует и не радует, я никуда не хожу и почти ни с кем не общаюсь. Я боюсь идти к психологу потому что боюсь что у меня какое-то психическое заболевание. Я думаю о смерти, но я сама себе не сделаю ничего плохого. Что мне делать? Я боюсь идти к психологу, потому что боюсь, что у меня депрессия или другой психическое расстройство. Я дура и я прошла тест Бека по самоопределению депрессии. Результат: выраженная тяжелая депрессия. Сейчас мне страшно, я хочу думать, что я идиотка и сама это все себе придумала и только теряю время, но я продолжаю бездействовать. Чувствую себя на грани между чём-то страшным и позорным. Не понимаю что пишу. Как понять есть ли у меня депрессия или нет? Можно ли такое состояние накрутить себе самой? Что мне делать? Помогите!