Здравствуйте, меня зовут Виктория, мне 19 лет. Первый раз общаюсь за помощью, поэтому не знаю с чего начать.
С детства я была очень спокойным ребенком, замкнутым, стеснительным, необщительным, не выходила из дома или очень редко лет до 16. Была закомплексована (был лишний вес). С 17 лет все стало меняться, я резко похудела, похорошела, но моя уверенность в себе не пришла, я остаюсь по сей день очень закомплексованной, хотя для этого нет особых причин. С наступлением 18-летия в моем эмоциональном фоне все резко поменялась, я стала эмоционально не стабильна, очень вспыльчивая, бурно на все реагирую, плачу, смеюсь и это все меняется постоянно, без причин. Друзья от меня отвернулись и я осталась одна. Сейчас у меня есть парень (вместе уже три года), надо сказать он просто золото, а не мужчина, очень понимающий и старается меня успокаивать, хотя я вижу что ему очень все это надоело и он просто устал от меня. Я постоянно его ревную, впадаю в истерики из-за того что редко видимся, постоянно ссоры на пустом месте, думаю он просто скоро бросит меня. И меня все это гнетет. Сейчас ситуация стала хуже. Меня бросает из крайности в крайность. Бывает дня три я полностью адекватна, я позитивна, крайне продуктивная, могу делать все и сразу, а потом наступает такой момент, что я не могу встать с кровати потому что не вижу смысла вставать. Мне не хочется есть, заниматься спортом, читать, я просто лежу и плачу, в такие моменты хочется покончить с собой и эти мысли в моей голове заседают, мне кажется всем было бы лучше без меня, мне бы хотелось, чтобы меня небыло, но я очень слабая, чтобы сделать что то.
И эти два состояния меняются постоянно, без причины, иногда бывает что то среднее. В основном три-четыре дня активности, два дня апатии к жизни полностью.
У меня нет каких либо целей в жизни, я не могу найти работу, у меня нет хобби, кроме спорта, и нет того чем бы я хотела заниматься. Я просто не знаю, что делать. Я хочу, чтобы мое состояние было всегда одинаковым, я устала от мысли что я везде лишняя, мне надоело делать хуже всем. Подскажите, что я могу сделать?
КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Нестабильное настроение
1678
19 июн. 2017
ViktoriyaSidorenko
20 июн. 2017
Здравствуйте, Виктория.
Первое, что вам нужно сделать в ближайшее время - посетить эндокринолога. Возможно, что у вас изменяется гормональный фон, и это является причиной таких перепадов настроения.
После эндокринолога, в зависимости от того, каков будет результат - посетить психиатра. Не пугайтесь этого, просто проконсультируйтесь, это вам ничем не грозит. О результате этих двух консультаций напишите.
Расскажите о том, что вы называете своей закомплексованностью. И вообще, о том, что вы о себе думаете, как относитесь к себе и почему; какие отношения у вас в семье, и с кем вы живёте.
Первое, что вам нужно сделать в ближайшее время - посетить эндокринолога. Возможно, что у вас изменяется гормональный фон, и это является причиной таких перепадов настроения.
После эндокринолога, в зависимости от того, каков будет результат - посетить психиатра. Не пугайтесь этого, просто проконсультируйтесь, это вам ничем не грозит. О результате этих двух консультаций напишите.
Я хочу, чтобы мое состояние было всегда одинаковымЭто нереалистичное желание. Так не бывает в принципе, как не бывает всегда зима или лето. У всех людей состояние переменчиво.
У меня нет каких либо целей в жизни, я не могу найти работу, у меня нет хобби, кроме спорта, и нет того чем бы я хотела заниматься.А чем вы вообще сейчас занимаетесь? Учитесь? Работаете? Каким спортом занимаетесь, и что в это для себя находите?
Расскажите о том, что вы называете своей закомплексованностью. И вообще, о том, что вы о себе думаете, как относитесь к себе и почему; какие отношения у вас в семье, и с кем вы живёте.
Условия консультации
0) Для лучшего понимания друг друга, пожалуйста, используйте функцию цитирования с помощью инструмента на панели инструментов.
1) Бесплатные консультации являются публичными, и открыты для чтения всем посетителям сайта. Обратите внимание, я не провожу бесплатные консультации с платной опцией "Скрыть консультацию";. Если вы хотите получить приватную консультацию именно у меня, пройдите, пожалуйста, в мой профиль, и оплатите её. После оплаты будет создана специальная закрытая тема, она будет скрыта от посетителей и администрации сайта.
2) В рамках бесплатной переписки я могу предложить вам 3 дня диалога в свободном режиме.
3) Мы с вами можем обсудить возможные причины вашей проблемы, наметить пути решения или стратегию дальнейшей работы.
4) Если в результате этой консультации станет понятно, что для разрешения ваших трудностей необходима более продолжительная и глубокая работа, мы с вами можем договориться о платном формате работы (письменно, скайп, очно). Все дополнительные вопросы мы с вами обсудим в личной переписке.
5) Если вы посчитаете, что консультация была для вас полезной, оставьте, пожалуйста, отзыв. Для этого нужно в своём меню нажать на ссылку "ЗАВЕРШИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ";и в появившемся поле написать то, что захотите. Этим вы поможете другим посетителям сайта в выборе психолога, а также сможете отблагодарить за полученную консультацию.
6) Если вас устраивают эти условия, мы можем продолжить с вами диалог. Продолжая диалог, вы подтверждаете, что ознакомлены с предложенными условиями и принимаете их.
7) Чтобы консультация была для вас максимально эффективной, начните ваше сообщение со следующей информации. Пусть ваши ответы будут содержательными, так как от этого во многом зависит и содержательность нашего с вами диалога.
1. Ваш возраст, семейное положение, есть ли дети.
2. Условия проживания.
3. Образование, специальность и род деятельности в настоящее время.
4. В чём именно вы сейчас видите свою проблему (постарайтесь её сформулировать, хотя бы приблизительно).
5. Как давно у вас эта проблема.
6. В связи с какими обстоятельствами у вас возникла эта проблема. А также, при каких обстоятельствах она возникла. Что значимого в вашей жизни происходило (или не происходило, а хотелось бы) перед тем, как она появилась.
7. На что в вашей жизни она оказывает влияние и каким образом.
8. Каковы по вашему мнению причины существующей у вас проблемы (любые собственные предположения).
9. Что переживаете в связи с этой проблемой, что думаете, как к ней относитесь.
10. Что вы уже предпринимали для её разрешения и с каким результатом.
11. Какими вопросами вы задаётесь сейчас.
12. В чём видите мою помощь вам, и чего ждёте от консультации.
20 июн. 2017
ViktoriyaSidorenko
Когда я говорю, что "хочу чтобы мое состояние всегда было одинаковым" я имею в виду какую-то стабильность. Или настроение было связано с какими-то проблемами, а не просто так без причины меняющийся эмоциональный фон.
В те периоды когда я крайне активная, я не чувствую закомплексованности, мне хочется общаться, куда-то ходить, что-то узнавать. Понимаете, это состояние гиперболизировано, я буквально не могу усидеть на месте, мне хочется все время что то делать. Когда я в очередной раз просыпаюсь с нежеланием жить, я чувствую себя полной неудачницей, размазней, вспоминаю слова родителей, что я ничего не могу сделать нормально. Я все время боюсь, что за что бы не взялась у меня ничего не получится. Я не могу разговаривать с людьми и даже по телефону, потому что боюсь сказать какую-то глупость и что мне скажут, что я глупая. Я начинаю думать о том, что будет когда меня не станет, что всем будет все равно. Родители давно не обращают на меня внимание, может им было бы легче не будь у них такой обузы, мой парень бы забыл меня очень быстро, а больше у меня никого и нет за что можно держаться в жизни и ради чего жить.
Расскажите о том, что вы называете своей закомплексованностью. И вообще, о том, что вы о себе думаете, как относитесь к себе и почему; какие отношения у вас в семье, и с кем вы живёте.
В те периоды когда я крайне активная, я не чувствую закомплексованности, мне хочется общаться, куда-то ходить, что-то узнавать. Понимаете, это состояние гиперболизировано, я буквально не могу усидеть на месте, мне хочется все время что то делать. Когда я в очередной раз просыпаюсь с нежеланием жить, я чувствую себя полной неудачницей, размазней, вспоминаю слова родителей, что я ничего не могу сделать нормально. Я все время боюсь, что за что бы не взялась у меня ничего не получится. Я не могу разговаривать с людьми и даже по телефону, потому что боюсь сказать какую-то глупость и что мне скажут, что я глупая. Я начинаю думать о том, что будет когда меня не станет, что всем будет все равно. Родители давно не обращают на меня внимание, может им было бы легче не будь у них такой обузы, мой парень бы забыл меня очень быстро, а больше у меня никого и нет за что можно держаться в жизни и ради чего жить.
20 июн. 2017
Виктория, поняли ли вы насчет посещения врачей?
Когда вы планируете это сделать?
Чего хотели бы от мамы? Какого именно внимания?
Правильно ли я понимаю, что вы на нее обижены? Говорили ли вы ей о том, чего вы от нее хотите, что вас обижают ее "шутки" и недостаточное внимание к вам?
Чего она хочет от вас, когда так обидно "шутит", когда упрекает?
Разговаривали ли вы с ней о вашем состоянии?
Когда вы планируете это сделать?
Я не занимаюсь ни чем. Я учусь на заочном на дизайнера, потому что мне нравится искусство.Ваш ответ противоречив. Если вы учитесь, то как же вы не занимаетесь ничем? Учёба обычно, если учиться всерьез, от души и на совесть, занимает много времени. Вы увлечены своей учёбой? Чем хотите и планируете заниматься по окончании вуза?
Как и сказала ранее, работу найти не могу, не получаетсяА что именно у вас в этом не получается? Вы как и где ищете работу? И какую работу вы ищете?
Мама три года назад вышла замуж и я живу с ними, они оба живут только друг другом, могут уехать на неделю и не разу мне позвонить. Меня это все печалит, кажется что я им не нужна и они забыли про меня.А со своим родным папой вы общаетесь?
Чего хотели бы от мамы? Какого именно внимания?
Правильно ли я понимаю, что вы на нее обижены? Говорили ли вы ей о том, чего вы от нее хотите, что вас обижают ее "шутки" и недостаточное внимание к вам?
А в те дни, что мы все вместе я слышу только упреки, что я ничего не могу сделать нормально, в "шутку" говорит, что я никому такая не буду нужна.Как вы думаете, как к вам на самом деле относится мама (несмотря на вашу обиду на нее)? Она вас любит? И как вы к ней относитесь?
Чего она хочет от вас, когда так обидно "шутит", когда упрекает?
Разговаривали ли вы с ней о вашем состоянии?
Похожие консультации
Консультацию ведет
174Отзывов
1203Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию