КонсультацииСемейные отношения

Агрессия к окружающим. Нахожусь в декрете. Как не сойти с ума?

1597
28 февр. 2020
Елена

Я в декрете. Всё это время меня накрывает жуткая агрессия по отношению к окружающим - мужу, маме, соседям. Я ненавижу свой дом и жилой комплекс. Он новый и вокруг постоянно дуют жуткие ветра, ребёнку 6,5 месяцев и из-за ветра он постоянно орёт. Сначала были невыносимые колики - почти за 4 месяца я чуть не сошла с ума. Теперь режутся зубы - опять крик. Муж храпит, как танк! По ночам приходится вставать к сыну потому, что он часто просыпается! А муж спит беспробудно! За почти 7 месяцев из дома я выезжала всего раз 10 и то только по делам. Муж сказал, что пока ребёнку года нет, я должна забыть про свою жизнь! Что моя жизнь на год закончилась! Ну как так? Почему моя закончилась, а его нет? ! Он ходит на работу, общается с людьми, ходит в магазины, пьёт каждый вечер пиво, а потом ещё сильнее храпит! У меня больше нет сил. Я устала и хочу развестись. На мне висит ипотека, я продала свою машину до беременности потому, что взяли новую, но из-за того, что пришлось брать её в кредит, она оформлена на него и ездит на ней теперь он. Моя весенняя классическая кожаная куртка порвалась, осталась только спортивная. Муж говорит, что зачем мне классика если я не работаю? По итогу за 4 года совместной жизни я осталась у разбитого корыта. Я не знаю что мне делать дальше и как не сойти с ума.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
28 февр. 2020

Здравствуйте, Елена!

Вам не просто. Маленький ребенок- это всегда огромный труд и ограничения. Материнский труд- в первую очередь, на который женщина идет сознательно. Она- рожает ребенка и обеспечивает его безопасность.

Какое из условия своей жизни Вы сейчас могли бы изменить, чтобы облегчить свое эмоциональное и физическое состояние? Как Вам кажется?

28 февр. 2020
Елена

Мне хочется сменить район проживания. Здесь я как в клетке сижу на 17 этаже и смотрю в окно, как мимо проносится жизнь. Мне хочется, чтобы муж не пил пиво каждый день, а чтобы мы могли куда-то выехать в другое место из нашего жк. Но мы с ним постоянно ругаемся и каждый день всё больше и больше. Уже не проходит и дня без вечернего скандала.

28 февр. 2020

Елена, что думает муж относительно того, чтобы сменить место жительства?

Кто является инициатором вечерних скандалов? Что хочет добиться каждый из Вас, конфликтуя, как думаете?

28 февр. 2020
Елена

По поводу смены места жительства, он говорит, что я утрирую и ветрА у нас не дуют. Он то с ребёнком не гуляет и считает, что всё здесь хорошо. Последние выходные вывозил нас в парк и то после моих уговоров. Вот тогда согласился, что уж лучше по парку гулять, чем у нас. В нашем районе в пешей доступности нет вообще ни одного места пригодного для прогулок с детьми. Когда квартиру выбирала, то о детях не думала, стоял диагноз "бесплодие". Я здесь только ночевала, а от машины до подъезда добегала и про ветер даже не задумывалась.

Ругаться всегда начинаю я. Меня накрывает, когда очередной раз вижу в доме пиво. Я не пью с 2018 года совсем. Перед новым годом, он сказал, что 2020 - это будет у него год трезвости. Но ничего не изменилось и он каждый день приходит домой с алкоголем. Нет, он не напивается как свинья, но выпивает каждый вечер. А после выпитого храпит и этим будит сына. А я потом его на руках укачиваю.

28 февр. 2020

Елена, могли бы Вы при желании адаптироваться к существованию розы ветров вокруг ранее выбранного Вами ЖК? Или для Вас это настолько критично, что Вы готовы заняться тем, чтобы поикать замену, предложить мужу для обсуждения варианты для переезда, которые бы утроили как Вас, так и его?

Ругаться всегда начинаю я.

Вы ругаетесь для того, чтобы выплеснуть негативные эмоции или Вашей целью становится услышать и быть услышанной?

Я не пью с 2018 года совсем.

Это- Ваш выбор или Вы выполняете желание мужа?

Он каждый день приходит домой с алкоголем.

Сколько лет вы в браке? Он всегда вечер проводил с пивом?

А после выпитого храпит и этим будит сына. А я потом его на руках укачиваю.

Бессонные ночи изнуряют очень, это правда, Вы устаете. Как Вы можете здесь изменить ситуацию таким образом, чтобы изолировать ребенка от храпа отца, который его будит?

28 февр. 2020
Елена

Ветер для меня критичен. Точнее даже не для меня, а для сына. Гулять с закрытым капором коляски он отказывается, а с открытым - не может. Я всегда пытаюсь уйти в соседний старый район, там ветра практически нет. Но чтобы дойти до этого района нужно минимум 10 минут. Если ветер очень сильный, то я просто не могу туда добежать - сносит коляску.

Переезжать он не хочет, надеюсь что только пока.

Ругюась я из-за того, что он не слышит меня и моих просьб. Не хочет ничего для себя менять. Ему всё удобно и всё устраивает.

Я перестала выпивать алкоголь после того, как узнала, что беременна. Грудью не кормила, но к алкоголю не тянет. Ещё боюсь, что если выпью, то не услышу, как сын проснётся ночью.

Женаты мы 4 года. Раньше он выпивал несколько раз в неделю.

У нас однокомнатная квартира. Есть вариант только выселить папу на улицу.

28 февр. 2020
Ветер для меня критичен.

Понятно.

Переезжать он не хочет, надеюсь что только пока.

Вы не ответили. Может быть, у мужа нет понимания- куда переезжать, а если будет- картина будет выглядеть более реально для него и он изменит свое мнение. Ест ли у Вас конкретные варианты того, куда переехать?

Ругюась я из-за того, что он не слышит меня и моих просьб. Не хочет ничего для себя менять. Ему всё удобно и всё устраивает.

А Ваши похвалы и одобрения он слышит часто? В моменты конфликта Вы обращаете внимание на его сильные стороны, которые Вы цените, а не только на "слабые"?

О каких просьбах идет речь? Он в силах их выполнить и отказывается?

К алкоголю не тянет. Ещё боюсь, что если выпью, то не услышу, как сын проснётся ночью.

Ну то есть, это Ваш выбор- не пить. У Вашего мужа выбор другой, при чем пить пиво он стал чаще. Как думаете, с чем это связано?

У нас однокомнатная квартира. Есть вариант только выселить папу на улицу.

И всё? А сделать сыну перегородку, например, чтобы до его кроватки не так интенсивно доносился храп отца и прочие звуки, которые могут его разбудить во время сна? Ведь если мальчик так чувствительно спит, его может разбудить всё что угодно, и Вам с мужем можно подумать о звукоизоляции в этом случае. Как считаете?

28 февр. 2020
(изменено 28 февр. 2020)
Елена

Я предлагала мужу конкретный район для переезда. Но, как мне кажется, ему просто не хочется ничего менять.

Я часто его хвалю, но не во время скандалов.

По поводу просьб. Как только родила, просила его уехать на пол года в соседний город, откуда мы переехали. Там рядом родители и они могли бы мне помогать. Ему до работы от туда ехать всего 15 минут, а до того места где мы сейчас живём - 1 час. Сначала он согласился, а потом стал тянуть время. В итоге сказал мне (дословно) : "хрен тебе". На этом тема была закрыта.

Когда днём по телефону прошу прийти его без пива, он обещает, а вечером всё тоже самое.

Почему он стал чаще пить. Может быть из-за наших скандалов. Но причиной этих скандалов является его алкоголь. Замкнутый круг получается.

Перегородку, к сожалению, сделать не получится. Комната всего 16 м.

28 февр. 2020
Но, как мне кажется, ему просто не хочется ничего менять.

А Вам, Елена, действительно хочется изменить семейную ситуацию и свое отношение к происходящему?

Может быть из-за наших скандалов. Но причиной этих скандалов является его алкоголь. Замкнутый круг получается.

Вы сами замкнули этот круг, Вам и размыкать.

Вы готовы отказаться от регулярных скандалов с мужем и конструктивно решать возникающие проблемы? Готовы не конкретный район предлагать, а конкретную квартиру? А для этого выбрать время, изыскать возможность для того, чтобы найти подходящий вариант? Вполне ведь возможно, Ваш муж не из тех людей, кто проявляет активность и заинтересованность. А если ему показать реальный результат поиска? Поговорите с ним об этом.

Перегородку, к сожалению, сделать не получится. Комната всего 16 м.

Елена, было бы желание... Возможность найдется. А когда нет желания, тогда можно бесконечно искать причины в храпе мужа. Как думаете?

На мой взгляд проблема в данном случае не в месте жительства, не в храпе и пиве мужа, проблема в Вашем отношении к происходящему, в тотальной неудовлетворенностью сегодняшней ситуацией, когда Вы дома с ребенком, а муж- свободен и может позволять себе отличный от Вашего образ жизни.

28 февр. 2020
Елена

Вы верно сказали

Отношении к происходящему, в тотальной неудовлетворенностью сегодняшней ситуацией, когда Вы дома с ребенком, а муж- свободен и может позволять себе отличный от Вашего образ жизни.

Мой круг общения до декрета был довольно обширен. Сейчас мой телефон молчит, с живыми людьми я не общаюсь, т.к. новых знакомств среди мам в нашем комплексе завести не получается - все гуляют в разных местах, прячась от ветра, а старые знакомые работают. Я чувствую, что деградирую. Муж со мной по вечерам не разговаривает, говорит, что устал, а выходные у него вечно какие-то дела находятся и он уезжает на пол дня из дома.

28 февр. 2020
Елена
Вы сами замкнули этот круг, Вам и размыкать.

Каким образом? Я совершенно не понимаю. Меня всё бесит и раздражает.

28 февр. 2020
(изменено 28 февр. 2020)
Мой круг общения до декрета был довольно обширен.

Сейчас это по-другому, как у большинства женщин, которые решились стать матерью. Ведь Ваш муж не виноват в том, что Вы- мать и что не получается на данном этапе внести свободу в свою жизнь. Но ведь помимо лишений и сложностей, Вы обрели любовь к сыну, возможность наслаждаться его ростом, развитием, быть рядом и заботиться о нем.

Я чувствую, что деградирую.

Расскажите, пожалуйста, как Вы это чувствуете? В каких сферах и процессах Вы чувствуете ухудшения?

Муж со мной по вечерам не разговаривает, говорит, что устал, а выходные у него вечно какие-то дела находятся и он уезжает на пол дня из дома.

Вам обидно, конечно, это понятно. Вы ожидаете, что муж будет заменять Вам прошлое общение и компенсировать нехватку контактов, но в его ли это силах?

Каким образом? Я совершенно не понимаю. Меня всё бесит и раздражает.

Разобраться в том, что же именно Вас бесит и от чего- раздражает. А потом уже принимать решение о том- готовы ли Вы менять что-то для того, чтобы перестать испытывать деструктивные чувства или нет. Елена, ведь наши эмоции- это отражение наших мыслей. То, как Вы думаете целиком и полностью оказывает влияние на то, что Вы чувствуете и как себя ведете. Вот сейчас в процессе нашего разговора Вы избегаете ответов на некоторые вопросы, а именно эти вопросы способны повлиять на изменение Вашего восприятия.

К сожалению, истекли символы нашей консультации. Подумайте еще разок, пожалуйста, о том, что мы успели обсудить. Если будете готовы, мы продолжим, если сочтете, что консультацию можно завершить, нажмите, пожалуйста, на соответствующую кнопку.