Помогать Вы ему, конечно, можете, если хотите этого. Но важно понимать, что всё-таки ключевую роль в изменении своего восприятия этой темы играет он сам. И без его желания с этим особо ничего не сделать. И это не из серии перебороть, скорее переосознать. Потому что у таких "загонов" есть база, которая их подпитывает. База, например, из неуверенности в себе, в том, что он с ним всё ОК как с мужчиной ("и возможно не самый лучший"). Это может меняться, и то, что Вы ему доносите то, как он Вам нравится и как он важен, это безусловно может поддерживать эти изменения, но только поддерживать, если он сам в этом движется. Поэтому да, можете и сами у него спросить, как ему в этом помочь. Важно поддерживать атмосферу доверия, когда можно обсуждать друг с другом всякие разные свои страхи, сомнения и т. п. Так, чтоб и он мог поделиться тем, что вот, я вчера сидел без тебя и думал то-то и то-то, и это меня тревожило; и чтоб Вы могли поделиться своими страхами, что вот, всё мне в тебе нравится, и хочется быть с тобой, но страшно, а вдруг у тебя в какой-то момент вот это "быть первым у девушки" перевесит (а, насколько я поняла, Вам тяжело быть в отношениях под таким вот "дамокловым мечом", Вам это довольно критично). Тогда вы сможете друг другу помогать проходить этот путь.
можно сказать положила себя на алтарь наших отношений, потому что все делаю ради него.
Ещё хочу обратить Ваше внимание на то, что в отношениях важно сохранять опору и на себя. Поясню, что я имею ввиду. Если все свои силы направлять только на партнёра, то это путь в созависимые отношения, где ответственность за моё счастье лежит якобы не на мне, а на партнёре. И тогда, если от партнёра не приходит та отдача, на которую была надежда, или если он вообще начинает делать что-то сильно неподходящее (например, говорит, что раз ты не девственница, то ты мне не подходишь), то тогда из-под ног начинает уходить почва. Потому что усилия все были на отношения, опора тоже на них, а ни одни отношения не могут зависеть только от нас самих. Вот поэтому и важно не растворяться в партнёре и в отношениях, а сохранять большой кусок из своей жизни, со своими интересами, своими важностями, времяпровождениями, заботой о своём личном счастье и т. П.