Нет мотивации, хочется плакать. Заедаю стресс, вес растёт

Ольга, здравствуйте, напишите пожалуйста, чего бы Вы хотелидля себя получить в ходе консультации?

Вы пишете:

Понимаю, что это ненормально

Но описываете совершенно нормальную реакцию организма на стресс.

Вы оказались в другом городе без близких, у Вас что-то не получается с учёбой, Вы переживаете из-за отношений с парнем - сразу несколько причин для потери себя и апатии.

Да, это все понятно. Но не могу же я все время лежать в кровати. Я не знаю как заставить себя что-то днлать. Я понимаю, что я тупо деградирую. Но не могу никак это изменить

Давайте попробуем для начала сформулировать причины, по которым Вы "деградируете". Апатия - это ведь только следствие. Как Вы сами предполагаете, от чего она происходит?

Вы перечислили в общем что

• Нет близких
• Сложности в отношениях с парнем
• Проблемы с учёбой
• ...?

Низкая самооценка, нелюбовь к себе.

Все держу в себе, т к думаю, что, нсли расскажу, то люди начнут говорить, что это глупости и я просто себя накручиваю.

Я знаю, что у меня большой недостаток внимания, потому что когда я нахожусь в обществе кого-то, то мне становится легче немного. Но у меня нет друзей и как их найти я не знаю. Поэтому я все время одна наедине со своими мыслями.

Также у меня большой страх, что находясь в другойэм городе, я не умеею попрощаться с кем-нибудь из родных. Вот например месяц назад умерли прабабушка и друг семьи (практически брат). А я даже на похоронах не была из-за сессии

То есть с одной стороны Вы хотите быть в обществе других людей, Вам важны отношения, но с другой стороны Вам сложно налаживать контакты и выстраивать отношения из-за внутренних страхов и сомнений в себе.

Вот с этим и нужно поработать с психологом.