КонсультацииПанические атаки
Паника и непонятные ощущения перед сном
Добрый вечер, Амина.
Расскажите как давно появились эти ощущения?
Как часто бывает такое состояние?
В таком состоянии вы боитесь чего либо?
1. Я отвечаю в теме тогда, когда у меня есть свободное время. Это может быть в режиме реального времени, а может быть - несколько раз в сутки. Если Вам важно получать гарантированно быстрые ответы и максимально быстро решить Ваш вопрос, Вы можете оплатить консультацию;
2. Бесплатная консультация длится не более 3 дней;
3. При подготовке ответов на мои сообщения, пожалуйста, отвечайте на каждый мой вопрос максимально подробно, желательно цитируя;
4. Бесплатная консультация предполагает разбор причин Вашего неблагополучия, с которым Вы обратились, разъяснение с моей стороны Вашего состояния и информирование о том, что возможно предпринять для того, чтобы изменить это состояние или устранить проблему, если это позволяет данный формат;
5. Если мы с Вами определили/Вы сами понимаете, что вопрос носит глубинный характер и нуждается в психотерапии или длительном консультировании, я смогу помочь Вам только в рамках продолжительной работы в отдельной закрытой теме или по скайпу. Напишите мне о готовности работать в личные сообщения.
Это длиться уже 2 месяца, каждую ночь, мне страшно, но я не могу объяснить, чего именно я боюсь, даже себе.
Это длиться уже 2 месяца, каждую ночь, мне страшно, но я не могу объяснить, чего именно я боюсь, даже себе.
Есть ли у вас какие либо симптомы из перечисленных
•Головокружение
•Шаткость походки, слабость в теле
•Повышенное давление
•Тахикардия или экстрасистолы
•Невозможность вдохнуть, как будто не хватает воздуха
•Потеют ладони / подмышки
•Жар или холод, распространяющийся по телу
•Сухость во рту или невозможность глотать («ком» в горле)
•Тошнота
•Позывы к мочеиспусканию или дефекации
•Онемение ног
•Одышка
•Боли в области желудка
•Диарея
•Внезапный сильный страх (умереть, задохнуться, упасть в обморок, получить инсульт, потерять контроль и др. )
•Очень сильное желание как можно скорее сбежать из «опасного» места
•Чувство нереальности происходящего
Мысли о том, что мне нужна срочная помощь?