КонсультацииОтношения в парах
Дезориентирована, как в отношениях с женщиной существовать и воспитывать ребёнка
Добрый день, Алина.
Уточните ваш запрос, что именно вы хотите понять в результате помощи психолога?
Знаете я хочу как то вернуться, стать собой, определить некий ближайший жизненный план и возможность ему следовать. Сейчас я какая то сама не в себе.
Могу предложить например такой план.
Шаг 1. Чего я добиваюсь. Очень важно концентрировать на цели в любом действии в своей жизни.
Шаг 2. Заставить себя действовать до достижения цели. Когда вы пробуете и у вас не получается это помогает вам отсеить ненужное.
Шаг 3. Большинство людей из за страха неудачи бояться действовать. Когда вы приложили какие то усилия, нужно проанализировать приносят ли ваши действия результат. Выделите самые успешные шаги.
Если вы видите что ваши действия неэффективны, попробуйте что то еще. Нужно продолжать пробовать до тех пор пока вы не добьетесь успеха. Посмотрите на детей когда они учится ходить. Они пробуют пока не научаться. Нет взрослых которые не умеют ходить.
Пропишите эти пункты, знаете ли вы что именно вы хотите или вам нужна помощь и поддержка.
До третьего шага я вообще не мыслю пока. Мне бы вот хотя бы шаги 1 и 2 как то реализовать.