Напиваюсь, не зная грани. Как справляться с неконтролируемой агрессией?

Мне 25 лет. У меня есть проблема, и она связанна с алкоголем, не знаю грани и сильно напиваюсь, при этом во мне просыпается какой то демон, я не слежу за словами, из меня выходит агрессия которую я начинаю сама, делаю при этом больно своим близким, парень убежал от меня, потому что я закатывала ему постоянные концерты, мне кажется моя психика нарушилась, я же ведь молодая ещё, работаю в детском саду, и мне страшно, помогите пожалуйста.