КонсультацииПсихологическая реабилитация

Виню себя в смерти близкого человека. До сих пор из-за этой вины плачу и не могу смотреть в глаза родным

1143
01 апр. 2020
Михаил Рогожин
Мне уже 19 лет. 8 лет назад умерла бабушка, в смерти которой я себя виню. Мне тогда было 12 лет. И вот как я обвинил себя, так до сих пор и не проходит. Из-за этого проблемы с родными и сильная тревожность и депрессия. Начну с начала. Она всегда меня любила и хорошо относилась ко мне, не знаю что тогда было, не помню. Честно. Я просто начал просить мысленно "Чтоб она сдохла! ". Да, я именно так и просил. И на следующий день её не стало. И я посчитал себя навечно виновным в её смерти. Я до сих пор бывает плачу по ночам и во сне. Вот уже 8 лет меня иногда мучает страшная бессонница и тревожность. Я до сих пор не могу смотреть в глаза своим близким особенно отцу, так как это была его мать. Я с тех пор стал плохо учиться и моя активность совсем упала. Даже сейчас могу просто лежать в кровати и думать о том, что я натворил. Родные не понимают, что со мной. Практически до 18 лет они водили меня по психологам и психиатрам, выясняли, что со мной. Но конечно я ничего никому не говорил. Я боялся. И сейчас меня уговаривают идти к врачу. Я очень хочу иногда выговориться, но боюсь мне это никто не простит. Особенно отец. Он очень ненавидит такие выражения и мысли. А если узнает, что я это принял по отношению к его матери, моей бабушки. Вообще наверное убьет или из дома выгонит. Я просто чувствую что больше не могу так жить, поэтому и пишу сюда. Меня всё чаще посещает мысль, что я должен умереть. И была одна попытка, к сожалению неудачная. Я сейчас пока это писал плакал. Помогите пожалуйста.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
01 апр. 2020
(изменено 01 апр. 2020)

Михаил, здравствуйте!

Сочувствую тому, что стечение обстоятельств сложилось таким образом, что по времени Ваши мысли совпали со смертью бабушки. И Вы в этой связи испытываете огромное чувство вины.

Попробуем порассуждать вместе.

8 лет назад бабушки не стало. Вам известна объективная причина ее смерти?

02 апр. 2020
(изменено 02 апр. 2020)
Михаил Рогожин

Здравствуйте, спасибо что ответили. Да, у неё насколько знаю был диабет. Но врачи гарантировали ей жизнь...

02 апр. 2020

Михаил, у бабушки был диабет. Диабет- это очень серьезное заболевание, которое влечет за собой множество нарушений в организме человека. И ни один врач не может ничего гарантировать. Что означает- врачи гарантировали ей жизнь? Она и жила. В каком возрасте умерла бабушка? Вы помните ее накануне смерти? Она не выглядела больной и чувствовала себя абсолютно нормально со стороны? Вы жили вместе с ней? Попробуйте вспомнить и описать столь отдаленные и тяжелые для себя события, пожалуйста. Хоть я и понимаю, что формат не очень располагает к эмоциональной открытости.

02 апр. 2020
Михаил Рогожин

Нет, я ошибся, не гарантировали жизнь, а точнее сказать говорили что она проживет немного дольше, чем она умерла. У неё на тот момент была сильная гангрена и не было ног и пальцев на руке. Я её просто боялся. К сожалению я не помню её возраст. Нет, я не жил вместе с ней. Я помню свою последнюю встречу, перед тем как "пожелал" это. Она лежала на кровати и плакала. Она просила меня подойти к ней. Она хотела чтобы я побыл рядом. Но я не подошёл... Я просто смотрел на неё и всё. Я почему то боялся. А когда я так и не подошёл она начала плакать и кричать что никому не нужна... И даже тогда я к ней не подошёл. И всё. Когда я думаю об этой или просто о ней, перед глазами эта картина. Она мне снится плачущей и молящей подойти. А я не могу. Я просто просыпаюсь захлебываясь рыданием. Больше я к ней не ходил. В предпоследний раз родители пришли домой и сказали, что ей очень плохо. И именно в тот момент я подумал: "Что б она сдохла! ". Я просто боялся её. Но точную причину почему я так подумал не могу описать. А на следующий день её не стало. Когда я об этом узнал, мой мир словно рухнул. В тот же самый день я проклял и возненавидел себя. Я не могу спокойно думать о ней по своей воле. Я даже фотографии где есть она не могу нормально посмотреть. Родители думают что у меня что-то с головой.

02 апр. 2020

Михаил, Ваш детский страх, беспомощность, ранимость и неумение вести себя со взрослыми проблемами сказались таким образом, что Вы начали думать о том, чтобы бабушка умерла. Да что уж там, и взрослые бывает тоже думают примерно также, когда смертельно болен и истощен их близкий человек, когда сил находиться рядом нет и помочь возможности нет. Чувства свои часто скрывают, не говорят о них, поэтому они часто продолжают жить с нами, так как у Вас...

Бабушка очень тяжело болела, она не могла бы прожить долго, у нее уже на тот момент был очень истощен организм от тяжелого заболевания.

Очень жаль, что Вы видите сны про прошлое, в которых выражаются Ваши страхи. Я очень сочувствую Вам. Сейчас у Вас нет сил на то, чтобы смотреть на фотографии, спокойно вспоминать бабушку с чувством грусти, а не ужаса и вины.

Как Вам кажется, что стало бы для Вас результатом нашего общения? Как бы Вы хотели себя чувствовать, воспринимать?

02 апр. 2020
Михаил Рогожин

Я бы хотел чтобы мне стало хотя бы немного легче. Я думал, что возможно вы мне поможете потому что я не могу так жить. Но я понимаю что никогда себя не прощу. Да и мне кажется, что пробыть с чувством вины и в таком состоянии 8 лет я уже никак не изменюсь. Но надежда есть, я хочу хотя бы перестать постоянно думать о смерти. И чтобы эта попытка больше не произошла. Меня просто тянет взять ножь или верёвку.

02 апр. 2020

Михаил, чувство вины пройти может и простить себя Вы сможете.

Я могу поработать с Вами и помочь Вам в этом. Но для этого нам нужен другой формат общения. Скайп подойдет. Поговорите об этом с родителями, они ведь предлагали Вам помощь. Почему не воспользовались ей раньше, что останавливало Вас?