КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Самоизоляция из-за коронавируса. Ограничения давят на психику, чувствую тревогу
319
05 апр. 2020
Светлана
Как справиться с самоизоляцией? Это ограничение давит на психику. Мало того что нас лишили права на передвижение к этому можно прибавить, что у нас отняли возможность зарабатывать деньги, теперь кредиторы трясут с нас обязательный ежемесячный платеж. Плюс нагнетание в Интернете и в СМИ ежедневной информации. Нас заточили дома без возможности на заработок. Так сойти с ума можно. Я уже постоянно и каждый день чувствую тревогу.
05 апр. 2020
Здравствуйте, Светлана!
Весь мир переживает сейчас примерно одно и то же.
Легче справляются люди, которые не являются одинокими и те, кто является самодостаточным, то есть те, кто имеет какие-то интересы, цели.
Интернет и СМИ попробуйте ограничить. Избегайте смотреть и слушать информацию, которая вызывает чувство паники и тревоги.
С кем Вы живете?
Чем занимаете себя в эти сложные дни?
Есть ли сейчас отсрочки по кредитным выплатам?
08 апр. 2020
Аля, здравствуйте! Актуален ли Ваш вопрос?
Похожие консультации
Консультацию ведет
698Отзывов
3287Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию