КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Самоизоляция из-за коронавируса. Ограничения давят на психику, чувствую тревогу
331
05 апр. 2020
Светлана
Как справиться с самоизоляцией? Это ограничение давит на психику. Мало того что нас лишили права на передвижение к этому можно прибавить, что у нас отняли возможность зарабатывать деньги, теперь кредиторы трясут с нас обязательный ежемесячный платеж. Плюс нагнетание в Интернете и в СМИ ежедневной информации. Нас заточили дома без возможности на заработок. Так сойти с ума можно. Я уже постоянно и каждый день чувствую тревогу.
05 апр. 2020
Здравствуйте, Светлана!
Весь мир переживает сейчас примерно одно и то же.
Легче справляются люди, которые не являются одинокими и те, кто является самодостаточным, то есть те, кто имеет какие-то интересы, цели.
Интернет и СМИ попробуйте ограничить. Избегайте смотреть и слушать информацию, которая вызывает чувство паники и тревоги.
С кем Вы живете?
Чем занимаете себя в эти сложные дни?
Есть ли сейчас отсрочки по кредитным выплатам?
Условия консультации
Вы обратились за помощью и я буду рада помочь! Наша консультация является бесплатной и открытой для всех пользователей. Учитывайте это, пожалуйста. Обратная связь в виде отзыва по завершении консультации будет Вашей благодарностью за мою работу. Для этого Вам необходимо нажать на кнопку "Завершить консультацию". Письменная консультация не заменяет полноценную психотерапевтическую работу, а является консультационной. В ней Вы сможете ближе познакомиться с собой и своей ситуацией, со мной и методами моей работы и принять решение о том- готовы ли Вы продолжать с моей помощью преодолевать свою проблему. Длительность данной консультации- 2 дня. Общаемся в свободном режиме. Будьте активны и развернуто отвечайте на мои вопросы!
08 апр. 2020
Аля, здравствуйте! Актуален ли Ваш вопрос?
Похожие консультации
Консультацию ведет
698Отзывов
3288Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию