Любовная зависимость. Как от неё избавиться, чтобы отношения не пострадали?

Здравствуйте, Алёна! Почему вы решили, что находитесь в зависимых отношениях? Опишите своими словами, что по-Вашему означает "зависима от него"?

Сейчас мы находимся на расстоянии из-за карантинных мероприятий и все несколько дней, что мы разъехались я постоянно о нем думаю, не могу расслабиться

История наших отношений немного необычная. С молодым человеком знакомы почти 3 года, мне было 16 тогда, он старше на 3 года, был вожатым в лагере, опять же виделись каждое лето, когда больше, когда меньше, переписывались иногда ВКонтакте на протяжении года, но с первого лета я поняла, что влюблена в него, чувства были самыми разными, и другие партнеры были за эти годы, но в начале этого года молодой человек напомнил о себе и предложил перевестись в вуз и переехать в его город, очень долго все это обдумывала, взвешивала за и против, итогом стал перевод-переезд, прошло два месяца, конфликтов почти не бывает - молодой человек сертефицированный психолог - зачастую он сглаживает углы. Так как пришлось пойти на переезд, то мы сразу стали очень много времени проводить вместе. Когда я уезжала на выходные к родным - это было не часто - терпеть эти расставания было несложно, даже не задумывалась, а в этот раз особенно тяжело. Мы оба очень расстроились и скучаем - но он это не слишком показывает, а я начала осознавать, что вероятнее всего мои чувства зашли, как будто, слишком глубоко, я привыкла к нему и теперь с нетерпением жду, когда закончится этот карантин и мы снова увидимся. В общем-то, я не уверена, что зависима и очень хочу разобраться, как обстоят дела на самом деле.

Алёна, зависимые отношения - это целый комплекс определённых состояний, в которых находятся оба партнёра. Приведу цитату из книги эксперта по зависимым отношениям Робин Норвуд:

"Зависимость – страшное слово. Оно вызывает в памяти образы жертв героина, вонзающих иглы себе в вены и явно идущих по пути к самоубийству. Это слово нам не нравится, нам не хочется употреблять его применительно к своим отношениям с мужчинами. Но очень и очень многие из нас были жертвами любви, и, как и другие жертвы зависимости, мы должны признать всю серьезность этой болезни, чтобы встать на путь выздоровления. Если вам когда-нибудь приходилось зацикливаться на мужчине, то, возможно, вы подозревали, что корень этой страсти – не любовь, а страх. Если любовь граничит с одержимостью, нас терзает страх: страх остаться одной, быть нелюбимой и недостойной, страх, что к нам утратят интерес, бросят или погубят. Мы отдаем свою любовь, отчаянно надеясь, что мужчина, которым мы одержимы, развеет наши опасения. Но вместо этого страхи, а с ними и наша одержимость, становятся все глубже, пока привычка отдавать любовь с целью получить ее взамен не станет движущей силой жизни. А поскольку наша стратегия не приносит плодов, мы стараемся изо всех сил и любим еще неистовей. Мы любим слишком сильно. "

Алёна, если то, что написано выше очень похоже на Ваши переживания и состояния, то чтобы понять, где их истоки, а также что делать дальше прочитайте эти книги:

1. Робин Норвуд. Женщины, которые любят слишком сильно.

2. Валентина Москаленко. Когда любви слишком много.

Кроме того, всегда готова Вам помочь на личной онлайн-консультации)

Хм, на самом деле мои ощущения не слишком похожи на данную цитату, а я привыкла быть честной абсолютно с собой. Книги прочту, любая литература не будет лишней, спасибо большое!

Желаю Вам эмоционального равновесия, независимого от внешних обстоятельств и других людей! )