КонсультацииСемейные отношения
Не могу до конца пережить развод, рыдаю по разорванным отношениям
Здравствуйте, меня зовут Евгения!
Но всё равно стоит подумать о прошлом, как заливаюсь слезами и не могу успокоиться.
Вы не могли бы описать подробнее, что именно Вы вспоминаете?
На данный момент, конечно, я вспоминаю только хорошее. Как мы делали вместе ремонт, как ездили в отпуск. Я понимаю, что это защитная реакция мозга, что плохое просто "стирается", специально заставляю себя вспомнить, как мне было плохо. Но не очень помогает. Боюсь, что на мои нынешние отношения плохо отразится. И так за мной теперь тащится целый багаж комплексов
Причём когда мы с бывшим пересекаемся, как мужчина он во мне не вызывает ничего. А как воспоминание - я еле сдерживаюсь, чтоб не разрыдаться здесь и сейчас. И потом несколько дней хожу грустная
Год тянулись для меня психологически тяжёлые отношения
Получается, Вы с человеком расстались, но ситуацию не завершили.
У Вас есть желание с ним встретиться? Или к примеру вернуться назад и все изменить и не расставаться?
А как воспоминание - я еле сдерживаюсь, чтоб не разрыдаться здесь и сейчас. И потом несколько дней хожу грустная
Это не похоже на обиды и тут боль, что он Вам причинил, за прошедшее время?
И так за мной теперь тащится целый багаж комплексов
Комплексы связаны с тем, что Ваш муж уделял время другим девушкам? Будучи с Вами в отношениях?
У Вас есть желание с ним встретиться? Или к примеру вернуться назад и все изменить и не расставаться?
У меня есть ощущение недосказанности, незавершенности, может быть. Но если бы мы с ним встретились тет-а-тет мне нечего было бы ему сказать. В обидах больше нет смысла, злости у меня к нему нет и не было.
Вернуть назад... Думаю нет, то что было хорошего исправлять нечего, а то, что пошло не так, скорее всего, исходило от наших характеров. Он даже в новых отношениях сейчас продолжает вести себя так же, как со мной. У меня одной ничего не вышло бы поменять. А он меняться не хотел, мы разговаривали с ним об этом при расставании. Я пыталась предложить компромисс, а он напирал на то, что он в себе менять ничего не будет
Это не похоже на обиды и тут боль, что он Вам причинил, за прошедшее время?
Нет, это больше похоже на то, что мне себя жалко, жалко мои разбитые надежды на светлое будущее с одним единственным. И от этого становится мерзко
Комплексы связаны с тем, что Ваш муж уделял время другим девушкам? Будучи с Вами в отношениях?
Последний год муж вбивал мне в голову, что я без него не справлюсь, что я никому кроме него не нужна, что все отношения приходят в итоге к тому, что было у нас. И теперь у меня включился режим "полагаюсь только на себя", мужчина мне по факту и не нужен и периодическая паника, что новые отношения придут к тому же, что я ни делай. А новый МЧ очень болезненно воспринимает, когда я пытаюсь самостоятельно делать "мужскую" работу.
Нет, это больше похоже на то, что мне себя жалко, жалко мои разбитые надежды на светлое будущее с одним единственным
Похоже Вы запутались и не совсем понимаете свои истинные мотивы слез.
Вы говорите, что он Вас как мужчина не интересует
Как мужчина он во мне не вызывает ничего
Вернуть что то назад Вы не хотите, т е воплотить мечты и надежды не хотите.
Вернуть назад... Думаю нет
Получается, Вы себя просто успокаиваете и пытаетесь реально смотреть на ситуацию
Он даже в новых отношениях сейчас продолжает вести себя так же, как со мной. У меня одной ничего не вышло бы поменять. А он меняться не хотел, мы разговаривали с ним об этом при расставании. Я пыталась предложить компромисс, а он напирал на то, что он в себе менять ничего не будет
Вы правильно и логично размышляете. Но к сожалению в сердце совсем другое. У Вас внутри боль, разочарование, неоправданные надежды.
Вам нужно принять его таким, какой он есть и принять ситуацию такой, какая она есть.
В этом никто из Вас не виноват, просто оказалось, что Вы предназначены не друг для друга.
Попробуйте изменить сценарий Ваших отношений и завершите их правильно, без остатка внутри.
Все Ваши мечты сбудутся, только Вы же хотите счастья? Счастье как раз Вас нашло, но с другим человеком.
Подумайте о Вашей целе?
Извлеките полезное из прошлых отношений, представьте, что это была ступенька вперёд и не более того.
И теперь у меня включился режим "полагаюсь только на себя", мужчина мне по факту и не нужен и периодическая паника, что новые отношения придут к тому же, что я ни делай
Хорошо. Для чего действительно Вам нужен мужчина? И почему Вы свои мечты и цели связываете с определённым человеком?
Получается Вы обязываете человека быть Вашей мечтой или целью, обязываете исполнять и следовать Вашим запросам в виде надежд и желаний.
Ваша цель не должна ни к кому привязываться, это нечто эфимерное, в виде ощущений и чувств.
Какой смысл быть с человеком и идти с ним к мечте через боль?
Возможно Вам нужно обратиться к себе и поговорить с собой. Спросите, кто я? Какая я? Что я хочу? Что мне нужно для счастья? И. Т. Д
Последний год муж вбивал мне в голову, что я без него не справлюсь, что я никому кроме него не нужна,
Вы уверены, что муж вбивал это Вам в голову?
Или же, это Вы вбивали себе в голову?
Вы принадлежите только себе и никто другой не может управлять Вами и Ваши мыслями.
Так кто Вам причиняет боль, окружающие люди или Вы сами?
Извлеките полезное из прошлых отношений, представьте, что это была ступенька вперёд и не более того.
Головой я это всё понимаю. Мы даже с моим МЧ разбирали всю ситуацию, он рассказал, что с его точки зрения не правильно делала я, что не стоит повторять. И он хорошо логически раскладывает. Это успокаивает и примиряет. Но на время. А потом у меня опять взрыв грусти и печали. Помимо всего прочего, я понимаю, что являюсь в это время мрачной тучкой, с которой сложно общаться. Может быть, я не пытаюсь себя приободрить? Может, специально раздираю в себе эти раны? Но это уже деструктивное поведение, непонятное мне тогда.
(изменено 07 апр. 2020)
Вы уверены, что муж вбивал это Вам в голову?
Да, он говорил мне это такими же словами открытым текстом.
Головой я это всё понимаю. Мы даже с моим МЧ разбирали всю ситуацию, он рассказал, что с его точки зрения не правильно делала я, что не стоит повторять. И он хорошо логически раскладывает
Это успокаивает и примиряет.
Что именно Вас успокаивает? Что Вы были не правы и причиной расставания?
Больше похоже на перекладывание ответственности на Вас за все.
Может, специально раздираю в себе эти раны? Но это уже деструктивное поведение, непонятное мне тогда.
Вероятней всего так и есть, Вам нравится находиться в этом состоянии, нравится быть жертвой.
Вы хотите жить в этих негативных эмоциях. Поэтому вновь и вновь возвращаетесь в это состояние.
Ваша цель не должна ни к кому привязываться, это нечто эфимерное, в виде ощущений и чувств.
Да, возможно, я, что называется, поставила всё на одного человека. И с удалением его из моей жизни у меня всё рухнуло.
Сейчас в силу ряда обстоятельств я не могу сделать тоже самое с новым МЧ. И получается, что я зависла в воздухе и не знаю, как строить свои планы дальше
Что именно Вас успокаивает?
Успокаивает именно логический подход, потому что у меня он больше эмоциональный. Нет, никто не говорит, что виновата я. Да и, честно говоря, я себя больше убеждаю, что тоже виновата, хотя хочется ответственность больше переложить на мужа. Просто так ведь не бывает, всегда виноваты оба.
Мы даже с моим МЧ разбирали всю ситуацию
Я просто ещё с акцентировала на себе. Но он и про "косяки" мужа говорил. Просто их-то я и сама знаю.
И получается, что я зависла в воздухе и не знаю, как строить свои планы дальше
Ключевое слово "свои планы"
Не знаете, подумайте, возьмите бумагу и помечтайте.
А лучше порисуйте, могу предложить воспользоваться методом нейрографики, подробнее с методом можно ознакомиться в интернет ресурсах.
Да и, честно говоря, я себя больше убеждаю, что тоже виновата, хотя хочется ответственность больше переложить на мужа. Просто так ведь не бывает, всегда виноваты оба.
Бывает так, что никто не виноват. Вы оба не были готовы к тому о чем себя обязали.
Бывает так, что казалось бы больно, даёт шанс на невероятное счастье.
Просто Вы не можете осознать это и начать смотреть в другое направление.
Я просто ещё с акцентировала на себе. Но он и про "косяки" мужа говорил. Просто их-то я и сама знаю.
Разве это имеет значение? Вы взаимно обменялись любезностями по поводу "косяков" друг друга и что это дало? Разделили ответственность за развод на пополам?
А как это влияет на Ваше будущее?
Вы сами усложняете себе жизнь и сами ищете именно такие эмоции.
Возможно это установка связанная с моделью семьи Ваших родителей. Это нужно разбирать подробно и не в этой консультации.
Но определённо Вы смотрите не в том направлении. Вероятней всего лучше обратиться к терапии.
Если же чувствуете в себе силы, то подумайте самостоятельно кто Вы, что Вы хотите, какая Ваша основная цель?
Возможно это установка связанная с моделью семьи Ваших родителей.
Да, такая вероятность есть. Нужно будет на это обратить внимание.
Если же чувствуете в себе силы, то подумайте самостоятельно кто Вы, что Вы хотите, какая Ваша основная цель?
Большое спасибо, попробую самостоятельно. Если не получится, обращусь к специалисту.
Главное начните. Помните, что Вы сами управляете своей жизнью и Вы привлекаете ровно то, что просите.
Отзыв о консультации
Спасибо большое за консультацию. Есть над чем подумать и поработать. Наверно, где-то в глубине себя я знала свою проблему, но боялась в ней признаться.