КонсультацииАрхив
Пищевая и алкогольная зависимость
835
15 июл. 2017
Tatyana Abelar
Здравствуйте! Моё имя Татьяна. Мне 42 года. Необходима консультация психолога относительно такой проблемы как алкогольная и пищевая зависимость. Я росла в неблагополучной семье, отец был алкоголиком, мать продолжала с ним жить до самой его смерти (умер в пожилом возрасте). Я долго жила с родителями, даже после 33-х лет. Была в юности дважды жертвой насилия со стороны молодых мужчин. За плечами два неудачных брака. Есть дочь, ей семь лет. Один в юности, другой уже после тридцати. Не реализовала себя в социальной сфере, бизнесе, творчестве и прочем. Как следствие-финансовые трудности после сорока лет. Заедаю, запиваю все эти проблемы: неудовлетворённость жизнью, тревогу и напряжение. Посоветуйте, пожалуйста, с чего начать путь к психологическому ЗДОРОВЬЮ самостоятельно, без анонимных групп и платных психотерапевтов (пока не имею возможности, живу в глуши, финансовый упадок). И ещё такой вопрос-может ли на Вашем сайте со мной поработать (поддержать психологически хотя бы 2-3 занятия) специалист одного со мной пола, именно, женщина?
15 июл. 2017
Tatyana Abelar, добрый вечер.. Специалист ответит в теме через некоторое время.
16 июл. 2017
Tatyana Abelar, добрый день!
Татьяна, Вам нужно заполнить свою жизнь заботой о себе и позитивными эмоциями.
Ваше "заедание и запивание" связано с тем, что Вы владеете никаким другим способом справляться с тревогой и другими негативными чувствами. Это своего рода поддержка, которая позволяет не утонуть в эмоциях. Однако, ни при это не переживаются, а накапливаются, и поэтому с каждым разом нужна все большая и большая "доза" алкоголя или еды.
Если нет возможности пойти к психологу, значит нужно найти поддержку среди родных или друзей.
Вам нужны люди, которые Вас смогут выслушать и посочувствовать и поддержать..
Также Вам нужно научиться получать позитивные эмоции самой от просты вещей в жизни, которые Вам легко доступны. Это Ваш ресурс для того, чтобы переживать сложные ситуации, а не "запивать" их.
Чем Вы можете себя порадовать каждый день? Напишите список из 10 пунктов.
Посоветуйте, пожалуйста, с чего начать путь к психологическому ЗДОРОВЬЮ самостоятельно, без анонимных групп и платных психотерапевтов (пока не имею возможности, живу в глуши, финансовый упадок)
Татьяна, Вам нужно заполнить свою жизнь заботой о себе и позитивными эмоциями.
Заедаю, запиваю все эти проблемы: неудовлетворённость жизнью, тревогу и напряжение.
Ваше "заедание и запивание" связано с тем, что Вы владеете никаким другим способом справляться с тревогой и другими негативными чувствами. Это своего рода поддержка, которая позволяет не утонуть в эмоциях. Однако, ни при это не переживаются, а накапливаются, и поэтому с каждым разом нужна все большая и большая "доза" алкоголя или еды.
Если нет возможности пойти к психологу, значит нужно найти поддержку среди родных или друзей.
Вам нужны люди, которые Вас смогут выслушать и посочувствовать и поддержать..
Также Вам нужно научиться получать позитивные эмоции самой от просты вещей в жизни, которые Вам легко доступны. Это Ваш ресурс для того, чтобы переживать сложные ситуации, а не "запивать" их.
Чем Вы можете себя порадовать каждый день? Напишите список из 10 пунктов.
Условия консультации
Бесплатная консультация - это демонстрационная форма работы, осуществляемая мной ТОЛЬКО публично и получаемая Вами анонимно (без раскрытия своих личных данных - ФИО, места жительства и прочее).
Результатом бесплатной онлайн консультации не может являться решение Вашей проблемы, так как как правило это требует более длительной работы.
Бесплатная онлайн консультация – это консультативный формат, в рамках которого Вы можете:
- Прояснить свой запрос
- Прояснить психологически причины, которые привели к текущим проблемам
- Получить психологические рекомендации о том в каком направлении двигаться для улучшения Вашей ситуации, над чем сконцентрироваться в дальнейшей работе над собой.
- Получить эмоциональную поддержку на короткое время
- Понять, подхожу ли я, как специалист для дальнейшей работы по Вашей ситуации.
Я отвечаю в бесплатной теме в свободное от основной работы время в удобном режиме, поэтому могут быть задержки с ответом.Длительность бесплатной консультации составляет не более 3 дней.
Отвечая в этой теме, Вы даете согласие:
- Быть честным
- Отвечать на задаваемые мной вопросы
- Быть вежливым и корректным
Со своей стороны, предлагаю Вам:
- Уважительное и внимательное отношение к Вам и Вашему запросу
- Готовность отвечать на Ваши вопросы
Все бесплатные консультации являются публичными и могут разбираться на супервизиях и интервизиях. Материалы бесплатной консультации могут использоваться для публикаций.Если Вы не отвечаете в теме в течение 24 часов, то тема мною закрывается.Один клиент имеет право только на одну публичную бесплатную консультацию. В дальнейшем предлагается разные опции платных консультаций.В качестве благодарности после окончания бесплатной консультации Вы можете оставить отклик о моей работе.Буду рада сотрудничеству с Вами.
Результатом бесплатной онлайн консультации не может являться решение Вашей проблемы, так как как правило это требует более длительной работы.
Бесплатная онлайн консультация – это консультативный формат, в рамках которого Вы можете:
- Прояснить свой запрос
- Прояснить психологически причины, которые привели к текущим проблемам
- Получить психологические рекомендации о том в каком направлении двигаться для улучшения Вашей ситуации, над чем сконцентрироваться в дальнейшей работе над собой.
- Получить эмоциональную поддержку на короткое время
- Понять, подхожу ли я, как специалист для дальнейшей работы по Вашей ситуации.
Я отвечаю в бесплатной теме в свободное от основной работы время в удобном режиме, поэтому могут быть задержки с ответом.Длительность бесплатной консультации составляет не более 3 дней.
Отвечая в этой теме, Вы даете согласие:
- Быть честным
- Отвечать на задаваемые мной вопросы
- Быть вежливым и корректным
Со своей стороны, предлагаю Вам:
- Уважительное и внимательное отношение к Вам и Вашему запросу
- Готовность отвечать на Ваши вопросы
Все бесплатные консультации являются публичными и могут разбираться на супервизиях и интервизиях. Материалы бесплатной консультации могут использоваться для публикаций.Если Вы не отвечаете в теме в течение 24 часов, то тема мною закрывается.Один клиент имеет право только на одну публичную бесплатную консультацию. В дальнейшем предлагается разные опции платных консультаций.В качестве благодарности после окончания бесплатной консультации Вы можете оставить отклик о моей работе.Буду рада сотрудничеству с Вами.
Похожие консультации
Консультацию ведет
120Отзывов
1404Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию