Как мне жить? Депрессия, тону в океане боли. Мне 12 лет

На самом деле мне 12 лет, а другого сайта я не нашла. Я подозреваю, что у меня депрессия. Все симптомы совпадают, но когда я пытаюсь поговорить об этом с мамой, она говорит, что это погода/просто плохое настроение/подростковый возраст. Мама - токсичный родитель. Она может просто накричать на меня, принизить, обозвать всеми матными словами в мире. Я начала резать руки, принижать себя, и я не знаю, что мне делать в такой ситуации. Были попытки суицида, но мама не позволяет мне сделать даже это. Я не умею выражать свою боль в творчество, или что то в этом роде... Я просто тону в каком то океане боли. Такое состояние я наблюдаю у себя уже три месяца. Пропали интересы к тому, что раньше я обожала, сбился режим сна, целыми днями просто лежу. Если вы мне поможете, я буду очень благодарна.