КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Страх смерти, панические атаки. Тяжело с этим бороться
345
15 апр. 2020
Дина
Меня часто преследует страх смерти, это приходит в голову как-то спонтанно, и я не могу взять себя в руку и успокоиться, мне тяжело с этим бороться, бывают панические атаки, дрожит все тело и все в голове только одно смерть, смерть и я не понимаю, что делать, помогите, пожалуйста.
16 апр. 2020
Добрый день Дина! Попробуйте описать ваши симптомы и ощущения в теле, а еще лучше последовательность событий, если это возможно вспомнить. Это нужно для того, чтобы понимать что является в вашей жизни триггером, запускающий эти процессы, чтобы понять причину панических атак и страха смерти. Хорошо бы поработать со специалистом.
Похожие консультации
Консультацию ведет
0Отзывов
35Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию