КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Как бороться с паническим страхом смерти и болезни?
Анна, здравствуйте. То, что вы описываете, звучит очень тяжело и изматывающе.
Важно понимать, что ваши чувства абсолютно реальны и заслуживают внимания, даже если разум говорит, что «пугаться нечего». Генерализованное тревожное расстройство — это именно то состояние, при котором тревога не подчиняется логике и затрагивает самые важные, базовые вещи, такие как здоровье и безопасность. То, что этот страх распространяется и на вашего ребёнка, — это естественное проявление вашей заботы и любви, хотя и принявшее мучительную форму.
Вы уже сделали самый важный шаг — обратились к психиатру и получили диагноз.
Анна, подскажите какой помощи вы хотите получить от психолога, что для вас будет хорошим результатом?
2. Учитывайте ,что бесплатная консультация не гарантирует глубинную проработку вашего запроса.
3. Устранение и глубокая проработка вашей проблемы возможна только в индивидуальной онлайн работе на платной основе.
4. Записаться и обсудить платные онлайн сессии, можно после текстовой переписки, написав мне в личные сообщения.
5. Буду признательна, если сможете оставить свой отзыв, о нашей работе.
6. Если вы не отвечаете в теме, в течение 12 часов без предупреждения - значит вопрос не актуален, и я закрываю тему.
То, что я смогу больше не переживать на пустом месте. Это действительно изматывает, одна мысль способна вогнать меня в панику. Что ещё хуже, это отражается на мне физически, у меня поднимается давление и пульс.
Анна, скажите пожалуйста, что вы уже предпринимали или делали, что бы не переживать, как вы говорите "на пустом месте"?