КонсультацииПсихологическая реабилитация

Внутренняя агрессия, неумение побороть себя. Пытаюсь перебороть эти чувства, но не всегда получается

2046
23 июл. 2017
Анна7
Здравствуйте! Не могли бы вы мне помочь разобраться в себе и найти выход из следующей ситуации? В 16-17 лет я начала замечать за собой, что раздражают многие вещи: мама что-то спросила, упал какой-то предмет, кто-то нечаянно задел - все это вызывает гнев и отвращение. Пытаюсь перебороть эти чувства, но не всегда получается, поэтому срываюсь на близких и друзьях. Очень мало времени провожу с друзьями, так как общение с ними кажется неинтересным. Хочется просто закрыться ото всех и остаться в тишине, наедине с самим собой. Мне намного проще общаться с людьми, которые старше почти в два раза, даже если мы едва знакомы, могу им полностью излить душу, в отличие от мамы. Мне не комфортно в общении с ней. Что со мной не так и как нужно исправляться? Заранее спасибо

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
23 июл. 2017
Олеся Веревкина
Анна7, сколько Вам лет на сегодняшний день? Чем занимаетесь? Проживаете с мамой?
Через некоторое время тему прокомментирует психолог.
23 июл. 2017
Анна7
Олеся Веревкина, недавно исполнилось 18, учусь в школе, пойду в 11 класс, живу с родителями
23 июл. 2017
Добрый вечер, Анна!
Мне не комфортно в общении с ней.

С кем вы еще, кроме мамы проживаете?
И как давно это началось?
Условия консультации
Предлагаю бесплатную консультацию на следующих условиях: 1) Общение здесь, в открытом чате в течение 3-х дней в свободном режиме при наличии свободного времени. По истечении этого времени тему закрываю или перевожу в платный формат: приватный, онлайн по видеосвязи. 2) Формат дальнейшей работы и условия обсуждаем в личных сообщениях. 3) Вы можете в любой момент и на любом этапе прекратить или перевести консультирование в платный приватный режим. Для этого у вас есть возможность воспользоваться платной опцией. 4) Бесплатная консультация не может заменить полноценного консультирования на 100%, т.к. данный формат НЕ гарантирует глубинной работы из-за ограничененности самого формата, уважения к анонимности и конфиденциальности клиента и уважения к труду специалиста. 5) По окончанию бесплатной консультации приветствуется ОТЗЫВ. 6) Все бесплатные консультации являются публичными, могут разбираться на супервизиях, интервизиях и использоваться для публикаций.
24 июл. 2017
Анна7
Ольга Климова, поняла, что это такой период, когда ищешь себя, чтобы быстрее утвердиться, надо конкретно представлять, кто я такой
В статье говорится, что подросток не замечает плохого настроения других людей, например, потому что пытается разобраться в себе. Но я все это вижу, просто не могу переступить через себя и ответить по-доброму
Ещё было сказано, что лучший друг подростка - сверстник. Но мне намного проще общаться с людьми, которые старше

Ольга Климова, я живу с папой и мамой. Это началось примерно два года назад. Почти не общаюсь с мамой по душам, так как боюсь, что она меня не поймёт, такое происходит очень часто
24 июл. 2017
поняла, что это такой период, когда ищешь себя, чтобы быстрее утвердиться, надо конкретно представлять, кто я такой

Да, Анна7, вам нужно взять лист бумаги и написать 20 ответов на вопрос: КТО Я?
Какая Я, когда кто я?
Например:
1. Кто я - Я девушка
Какая я девушка? - добрая, отзывчивая и тп... (здесь 7+\-2 ответа)
2... И так 20 раз

Это задание поможет вам больше и лучше узнать и понять себя.
24 июл. 2017
Анна7
Ольга Климова, спасибо за совет!
А как избежать недопонимания с мамой?
24 июл. 2017
А как избежать недопонимания с мамой?

Избегать не получиться, так как это может еще больше отдалить вас друг от друга. Вам нужно начать разговаривать, задавать открытые вопросы маме, рассказывать ей о своих чувствах., о себе, если это возможно... Перейти на "Я-Высказывания"
Дайте посмотреть маме это видео и предложите ей пару дней общаться в таком режиме
https://youtu.be/MHU3LcDUofo
24 июл. 2017
Анна7
Ольга Климова, полезная информация, спасибо, вы очень помогли! Я обязательно прочту эти книги
24 июл. 2017
Ольга Климова, полезная информация, спасибо, вы очень помогли! Я обязательно прочту эти книги

Спасибо вам за доверие и успехов!
Если есть желание напишите, пожалуйста отзыв о нашем сайте и почитайте другие статьи психологов.
Тему можно закрыть?
24 июл. 2017
Анна7
Ольга Климова, да