КонсультацииПсихологическая реабилитация

Чувствую страшную внутреннюю боль. Как себе помочь?

923
16 мар. 2018
Simona
Я хочу умереть, уже давно. Не хочу никого наказать, просто чувствую страшную боль и больше не могу ее выносить.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
16 мар. 2018
Simona, добрый день. С чем связана Ваша боль? Для того, чтобы психолог мог Вам помочь нужно описать ситуацию, с которой Вы обращаетесь.
16 мар. 2018
Simona
Это как-будто моя нервная система совсем голая, если родители говорят со мной расстроенным тоном или разочарованным (хотя я давно не в школе) это больно, если мои труды обесценивают, это больно, если случайный прохожий сделает мне замечание (любое неважно справедливое или нет) это тоже больно. Все чувства как буд-то усиленны очень, жуть такая внутри что я царапаю свои руки, кусаю пальцы иногда я даже бью себя по голове руками, чтобы заглушить то, что внутри. Это просто невыносимо, никто из окружающих не может это понять и когда я вижу что никто этого не понимает мне очень страшно.
16 мар. 2018
Simona, сколько Вам лет? Сколько Вы находитесь в таком состоянии?
16 мар. 2018
Напишите мне в личном сообщении. Можно я попробую помочь?
Условия консультации
1. Длительность бесплатной консультации - 5 рабочих дней. Если клиент не отвечает в теме более 3-х дней, я понимаю, что она утратила для него актуальность и закрываю ее. В закрытой теме отсутствует возможность дальнейшей переписки.

2. Если Вы понимаете, что Ваш вопрос решен раньше, до истечения 5 дней, вы можете самостоятельно закрыть тему. Для этого нужно нажать кнопку "завершить" внизу страницы. Там же у Вас появится возможность оставить свой отзыв о консультации. Я буду Вам благодарна!

2. Бесплатные консультации я провожу на добровольной, безвозмездной основе, в качестве благотворительной деятельности. Поэтому провожу их в свое свободное время, в будние дни, из-за чего я не могу постоянно находиться с Вами на связи. Стараюсь отвечать не реже 1 раза в сутки, если мы с Вами вместе оказались онлайн, можем вести диалог в режиме реального времени.

3. В случае необходимости более продолжительной работы или повторных обращений, у Вас есть возможность воспользоваться платной консультацией, которая проводится в приватной переписке. Если Вам изначально не комфортно рассказывать о себе в публичном, открытом формате, вы можете сразу перейти в закрытую консультацию на платной основе. Так же, если Вам требуется срочная помочь и поддержка, Вы можете заказать платную консультацию. Все детали платной консультации обсуждаются в личной переписке.

4. Глубокие травмы и переживания, психологические проблемы, которые формировались и накапливались годами, невозможно решить в формате переписки. Для этого требуется проведение терапии, что предполагает живую работу со специалистом - очно или по скайп. Детали и условия терапии так же обсуждаются в личной переписке.

5. Важно понимать, что бесплатная консультация не заменит полноценного консультирования на 100%. Данный формат НЕ гарантирует глубинной работы.

6. Все бесплатные консультации являются публичными и могут разбираться на интервизиях и супервизиях. А также открыты для чтения посетителями сайта.

7. Использование платных опций "быстрый ответ" и любых других, не является полноценной платной консультацией, поэтому на темы, где были использованы платные опции, так же распространяются правила бесплатных консультаций.

Если Вас устраивают условия бесплатной консультации, мы можем продолжить с вами диалог. Продолжая диалог, Вы подтверждаете, что ознакомлены с данными правилами и согласны на предложенные условия.
16 мар. 2018
Simona
Мне 21, я так живу всю жизнь, но особенно обострилось 1.5-2 года назад

Если речь о самоповреждениях, то я начала делать это еще классе в 7, сейчас случаи стали реже по сравнению со школой
17 мар. 2018
(изменено 30 нояб. 2019)
Попробуйте прочесть.
Говоря научно, у Вас высокая (по сравнению со средней нормой сензитивность, эмоциональная чувствительность) С этим не очень просто жить. Но можно. Даже пожалуй можно сказать, что есть некоторые лайфхаки...
Вы читаете книги?