КонсультацииПанические атаки
Прогрессивно развивается чувство страха на пустом месте. Что мне делать?
425
23 апр. 2020
Лидия
У меня такая проблема - я моментами испытываю чуство страха, вот я дома лежу просто смотрю телик и хоп меня резко переполняет чуство страха я пытаюсь себя успокаивать как могу (говорить самой себе что всё хорошо, успокойся). И с каждым днём это прогрессирует всё больше и больше. Что мне делать???
28 апр. 2020
Лидия, я сочувствую Вашему состоянию, испытывать сильный и необоснованный страх - это очень неприятно. Как давно Вы начали замечать такие проявления у себя? Это бывает чаще всего днем, утром, вечером, ночью?
Условия консультации
Здравствуйте! Мои условия бесплатной консультации: 1) я готова вместе с Вами исследовать Ваш вопрос, если мы договариваемся о результате нашей беседы, и я считаю, что этот результат достижим в переписке за приемлемое время; 2) мне важна ваша открытость, ответы на все мои вопросы и готовность достичь результата; 3) я гарантирую ответ в течение 1 дня, но чаще всего могу быть на связи несколько раз в день; 4) если Вы пропадаете и не отвечаете в теме больше двух дней, я считаю, что консультация потеряла для Вас актуальность, и я могу ее самостоятельно завершить; 5) консультация в публичной переписке обычно не может быть глубокой и продолжительной, ее ограничение составляет 3 календарных дня и/или 4000 знаков в моих сообщениях; 6) результат консультации: анализ вашей ситуацию после уточнения у вас ее аспектов, и конкретные практические рекомендации, если это возможно. 7) если я понимаю, что нужно более глубоко исследовать Ваш вопрос, и в рамках консультации на форуме невозможно прийти к результату, я предлагаю на выбор договориться об индивидуальной платной работе или рекомендую Вам литературу; 8) индивидуальная платная работа возможна в следующих форматах: видео-сеанс по скайпу/WhatsApp/Viber, в переписке или лично, если мы с Вами из одного города.
Похожие консультации
Консультацию ведет
355Отзывов
1713Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию