Как справиться с ревностью к друзьям? Не могу усмирить свои чувства

Я очень ревнивая. Я очень ревную когда мне не уделяют внимания. Когда у друга или подруги появляется вторая половинка я просто не знаю как себя успокоить. Не знаю как с этим справляться. Есть человек с которым я дружу и он продолжительное время мне нравится. У него появилась вторая половинка и я не нахожу себе место. Мы вроде друзья и не хочется как-то рушить дружбу, но я не знаю как усмирить свои чувства.