Серьёзно беспокоят частые перемены настроения, испытываю стресс без видимых причин

Мне 23 года, недавно расстался с девушкой после 4-х лет отношений. Испытываю стресс без видимых на то причин, в обыденных ситуациях. Иногда кажется, что все в порядке и жизнь прекрасна. Через малые промежутки времени испытываю раздражение, порой гнев, думая о совершенно обыденных вещах или сталкиваясь с бытовыми неурядицами. Испытываю негатив в общении с людьми; в то же время, с трудом переношу продолжительное одиночество. Сталкиваюсь с апатией: думаю, что не могу заниматься тем, что мне нравится, поскольку это не приносит видимой пользы.