Бросила девушка. Всё рухнуло, мне плохо и морально, и физически

Здравствуйте, меня зовут Евгения!

Сожалею, что Вам приходится сейчас испытывать боль утраты. Вероятно, Вы ещё не совсем осознаете что произошло и соответственно в растерянности от того, как действовать дальше.

Какая Ваша цель на данный момент?

Вы пишите справиться с болью, отпустить. Это верно? Или же Вы все таки надеятесь наладить контакт?

Я даже и не знаю. С одной стороны я бы очень хотела наладить с ней контакт, но с другой стороны это уже третий раз, когда она меня бросает. Поэтому не знаю, что делать. Я бы все-таки хотела бы все наладить.

С одной стороны я бы очень хотела наладить с ней контакт, но с другой стороны это уже третий раз, когда она меня бросает.

Т. Е уверенности у Вас в этом человеке нет? Что же Вас привлекло в ней? Что заставляет быть с этим человеком?

Просто это первый человек, который проявил ко мне столько любви и заботы, но в то же время с ней бывает сложно. Возможно, я просто привязана к этому человеку.

Просто это первый человек, который проявил ко мне столько любви и заботы,

Вам не хватает любви и заботы? Расскажите. Что Вы думаете о себе, какой себя считаете?

Вы уверенный самодостаточный человек или же больше закомплексованный, с внутренними тревогами и страхами?

Второй вариант. Я однозначно не самодостаточна. У меня постоянные тревоги, сомнения и страхи, когда дело касается отношений. Я пуста внутри и мне кажется, что мне плохо с самой собой. Я очень привязываюсь к людям.

Я пуста внутри и мне кажется, что мне плохо с самой собой.

Для чего тогда Вам нужен этот человек? Чтобы заполнить внутреннюю пустоту?

Разве для этого люди объединяются в союз?

В таком случае можно завести домашнее животное, Вас всегда будут ждать и любить. Вы не будете одиноки

Я не знаю, возможно и для этого. Домашнее животное у меня есть, но я к нему не привязана, я думаю лишь об этой девушке. Мне очень без неё плохо.

Мне хочется сейчас лишь лежать на постели и плакать.

Мне очень без неё плохо.

Любая потеря, утрата проходит болезненно. Вам нужно понимать, что для принятии ситуации, перестройки, в любом случае понадобится время. Дайте себе срок пережить эту потерю. А главное Вам нужно принять внутреннее решение, готовы ли Вы идти дальше?

Мне хочется сейчас лишь лежать на постели и плакать.

Понимаю, Ваши переживания берут верх над Вами, это абсолютно нормально и естественно.

Вы можете написать Вашей подруге письмо, опишите в нем все Ваши чувства и переживание и если готовы то попрощайтесь в нем. Это письмо отправлять не нужно, это письмо как освобождение для Вас.

Также задумвйтесь о том, что Вам не хватает в себе, в независимости от того, кто с Вами рядом. Какие качества Вы хотели бы развить. И надо подумать, как можно это сделать.

Я боюсь, что я не готова попрощаться с ней.

Я очень хочу все вернуть.

Я очень хочу все вернуть

Как Вы это видите?

Что именно?

Что именно?

Вы говорите, что хотите все вернуть.

Как это возможно? Для чего Вам это возвращать?

Мне очень грустно. Помогите, пожалуйста.

Давайте определимся с Вашими целями. Вы говорите Вам грустно, это естественная эмоция. Вы вполне можете погрустить, поплакать. Возможно это даже необходимо.

Но с чем Вам помочь? В какой помощи Вы нуждаетесь?