Больные отношения. Доверия нет, парень обвиняет меня во всём, ищет повод поругаться

Здравствуйте, София!

Пожалуйста, ознакомьтесь с условиями моей работы.

Скажите, пожалуйста, какую поддержку Вы сейчас хотели бы получить от психолога? Какие у Вас ожидания?

Здравствуйте Оксана, хотелось бы услышать мнение от профессионала как выглядят такие отношения со стороны, и понять это у меня проблемы, или это все иллюзия которую он мне создал.

У меня уверенность в себе снизилась из за его придирок, всё ему не так, все мои действия подвергает сомнению, все мои решения. А если я произнесла слово не так, или высказала какое нибудь предположения которое не укладывается в его понятия, то я становлю целью для насмешек, а если это произошло при его друзьях то это всё, он начинает меня так высмеивать, в школе так не издеваются дети как он, мне даже не обязательно что то говорить при его друзьях, он даже докопается до моего выражения лица или позы в которой я сижу.

София, я чувствую, что у Вас накопилась масса всего по отношению к партнеру. Я понимаю, как Вам тяжело, как трудно жить в такой атмосфере. Давайте попробуем разобраться вместе.

Правильно я понимаю, что мужчина всегда был таким, а не внезапно изменился?

Я вот сейчас вспоминаю что он всегда был таким, просто раньше он свой негатив выливал на других людей, а сейчас этого человека нет, просто раньше он не говорил настолько гадкие вещи как сейчас, он даже во всех подробностях говорит что он сразу найдет другую и в каких позах будет заниматься с ней*. То есть после того как я его спалила с изменой, то он стал позволять говорить себе такие гадости, раньше он даже и слова в эту сторону не произнес бы.

А на счет того что он звонил этой барышне в свое оправдание говорит что звонил не он а его друг прикалывался, хотя я позвонила ей и выяснила что это именно он звонил ей, и еще спалила переписку с его другом где он смеется надо мной в этой ситуации, якобы он сумел выкрутиться.

София, если Вы говорите, что мужчина всегда был таким, то нынешнее поведение для него является нормальным. Основной вопрос, чего Вы хотите для себя?

Я хочу спокойной размеренной жизни в взаимопонимании и любви, хочу что бы утром мне ни кто не портил настроение лишь потому что я кашу не до сахарила, просто когда мы ругаемся и я ухожу, то через пару дней я опять ведусь на его уговоры и обещания что на этот раз он точно все осознал и повторяться не будет, но стоит мне перешагнуть порог его дома как он сразу начинает, то чая налей, то носки постирай. Я уже поняла что я ему просто удобна, о чувствах мы и не говорим, он перестал звонить в течение дня, перестал ревновать, а стал наоборот вести себя так как будто он пуп земли, а я его прислуга, всмысле он не просит меня а командует. А когда я ему говорю зачем ты так говоришь, то он отвечает что это он делает для того что бы я в следующий раз сама пошла и сделала это. Хочу пояснить одну вещь, хотя и не одну, его дом весь на мне, закупка продуктов тоже на мне, на продукты он денег не дает, я приходя с работы должна приготовить, убраться (я не знаю что он дома делает, но постоянно срач) Я прошу вас помочь мне разобраться что со мной не так, почему я терплю и ведусь на это, у меня явно психика уже не здоровая.

София, психика у Вас здоровая. Как правило, женщина остается в отношениях, которые ей не нравятся по 2 причинам: ей так удобно или есть страх.

Как Вы думаете, что относится к Вам?

Ну про удобства и речи быть не может, получается страх, но страх чего, быть одной я не боюсь.

Попробуйте проанализировать:

-удобно не искать никого

-удобно, что он что-то делает

-страх, что найду кого-то, кто хуже.

Прислушайтесь к себе, попробуйте записать на бумагу все все приходящие мысли. Просто пишите, что приходит в голову и постепенно варианты придут.

Я написала список как вы предложили, так вот оказывается и вправду страх, страх что будет преследовать и придется прятать от него общение с другими, так как он мне постоянно угрожает что не даст мне спокойно жить, и как то сказал что боится что я кого то найду, что от этой мысли ему плохо становится (разумеется это он говорит по пьяне), а по трезвому наоборот говорит что ему все равно.

Отличная работа! София, как Вы можете оградить себя от подобных действий? Попробуйте продумать план, чтобы страх отступил. Когда Вы увидите, что сможете решить этот момент, то морально станет легче и Вы сможете начать действовать.